在审查起诉阶段，如果您正处于取保候审状态并需要离开所居住的市、县，您必须严格遵守相关法律规定，并按照法定程序进行申请和获得批准。以下是一些详细的步骤和建议，帮助您处理这一情况：

一、了解基本规定

首先，您需要明确取保候审期间的基本规定，即未经执行机关（通常是公安机关）批准，您不得擅自离开所居住的市、县。这是为了确保司法程序的顺利进行，防止您逃避法律责任或干扰案件的正常办理。

二、提前准备申请材料

如果您有正当理由需要离开，如外出就医、处理紧急家庭事务等，您应提前准备相关证明材料，如病历、诊断证明、家庭事务的相关证明等。同时，您需要撰写一份书面申请，详细阐述离开的理由、目的地、具体的出行路线、交通方式、预计离开和返回的时间，以及在外期间的联系方式等信息。

三、向执行机关提出申请

将准备好的申请材料和书面申请提交给负责执行取保候审的公安机关。在提交申请时，您可以向工作人员说明您的具体情况和离开的必要性，以便他们更好地理解您的申请。

四、等待执行机关的审查与决定

执行机关在收到您的申请后，将依据案件的具体情况进行严格审查。他们会考虑您离开是否会对案件的侦查、起诉和审判工作产生不利影响，以及是否存在毁灭证据、干扰证人作证或再次实施犯罪的风险等因素。如果您的申请合理正当，且不会对案件造成实质性影响，执行机关通常会予以批准。在某些情况下，他们可能要求您提供担保人或者交纳保证金作为离开的条件。

五、严格遵守批准条件

如果您的申请获得批准，您必须严格按照批准的时间、地点和路线离开所居住的市、县。在外期间，您应严格遵守所有批准条件，并保持通讯畅通，以便执行机关在需要时能迅速联系到您。返回后，您应及时向执行机关报告，并确认您已遵守所有规定。

六、了解法律后果

如果您未经批准擅自离开所居住的市、县，或者违反批准条件，您将面临严重的法律后果。这可能包括没收部分或全部保证金、责令具结悔过、重新交纳保证金、提出保证人，或者被监视居住、予以逮捕等。更严重者，可能因违反取保候审规定而被撤销取保候审，甚至被追究刑事责任。

七、寻求法律咨询与帮助

如果您对取保候审期间的任何法律程序或规定有疑问，或者需要进一步的法律帮助，我建议您及时咨询专业的律师或法律机构。他们可以提供准确的法律意见和帮助，确保您的权益得到保护，并避免因不了解法律规定而误入歧途。

总之，在审查起诉阶段取保候审期间需要离开所居住的市、县时，您必须严格按照法定程序进行申请并获得批准。同时，您应严格遵守所有相关规定和条件，以确保司法程序的顺利进行和自身合法权益的保护。