若别人报警说你恐吓，你首先需要保持冷静，并了解以下法律要点及应对建议：
一、法律背景与定义
恐吓行为，在法律上通常被视为一种威胁或恐吓他人安全的行为，可能构成治安管理处罚法中的违法行为，甚至在某些情况下可能触犯刑法中的相关条款（如寻衅滋事罪、敲诈勒索罪等，具体需根据行为性质和后果判断）。但关键在于，是否构成恐吓需基于具体行为和证据来判断，并非单凭一方口头陈述即可定论。
二、应对建议
配合警方调查：
- 当警方联系你时，应积极配合调查，如实陈述事实经过。
- 不要试图隐瞒或歪曲事实，这可能导致更严重的法律后果。
收集并保留证据：
- 如果你认为自己并未实施恐吓行为，应尽快收集并保留相关证据，如通信记录、短信、邮件、社交媒体聊天记录、证人证言等，以证明自己的清白。
- 这些证据将有助于警方更全面地了解情况，并作出公正的判断。
了解报警内容：
- 尝试了解报警人指控你恐吓的具体内容、时间、地点和方式等，这有助于你更有针对性地准备回应和辩护。
- 如果可能，可以要求警方提供报警人的陈述或相关证据材料（在合法合规的前提下）。
寻求法律帮助：
- 如果你对法律程序不熟悉或担心自己的权益受到侵害，可以寻求专业律师的帮助。
- 律师将能够为你提供法律咨询、代理申诉或辩护等服务，确保你的合法权益得到维护。
注意言行举止：
- 在调查期间，应注意自己的言行举止，避免与报警人或其他相关人员发生冲突或争执。
- 保持冷静和理性，有助于更好地解决问题。
三、可能的法律后果
如果经调查证实你并未实施恐吓行为：
- 警方将不会对你进行处罚，并会告知报警人其指控不成立。
- 你也可以考虑通过法律途径追究报警人诬告陷害的法律责任（如果报警人存在故意诬告的情况）。
如果经调查证实你实施了恐吓行为：
- 根据行为的性质和后果，你可能面临治安管理处罚（如罚款、拘留等）或刑事处罚（如有期徒刑、拘役等）。
- 在此情况下，你应积极配合警方和法院的调查与审判工作，并考虑寻求律师的帮助以减轻处罚或争取从宽处理。
最后，我建议你保持冷静并积极应对此事。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。作为专业律师，我将能够为你提供更具体和个性化的法律建议。