在民事判决已经作出且刑事已经立案的情况下，您需要分别应对民事和刑事两个方面的法律程序，以下是一些具体的建议：
民事方面
履行民事判决义务：
- 如果民事判决已经生效，您应当尽快履行判决所确定的义务，如支付款项、返还财产等。这是避免进一步法律纠纷和可能产生的额外费用的关键。
申请强制执行（如未履行）：
- 如果您因各种原因无法立即履行判决义务，可以考虑与对方协商分期履行或延期履行。
- 若协商无果，对方可能会向法院申请强制执行。在强制执行过程中，法院有权采取查封、扣押、拍卖等措施来强制您履行判决。因此，建议您尽量配合法院的执行工作，避免产生不必要的法律后果。
关注执行进展：
- 在强制执行过程中，您可以关注法院的执行进展，了解对方是否已经申请强制执行以及法院的具体执行措施。
- 如果您认为法院的执行措施存在不当之处，可以依法提出异议或申请复议。
刑事方面
配合刑事调查：
- 既然刑事已经立案，您应当积极配合公安机关的调查工作，如实陈述事实，提供相关证据材料。
- 避免逃避或抗拒调查，否则可能会加重您的法律责任。
了解刑事指控内容：
- 在刑事立案后，您有权了解公安机关对您提出的刑事指控内容，包括涉嫌的罪名、犯罪事实和证据等。
- 这有助于您更好地准备辩护材料，为后续的刑事诉讼程序做好准备。
准备刑事辩护：
- 根据刑事指控内容，您可以开始准备刑事辩护材料，包括收集证据、撰写辩护词等。
- 如果您认为自己不构成犯罪或罪行较轻，可以依法提出无罪辩护或罪轻辩护。
- 在这个过程中，您可以寻求专业律师的帮助，以确保您的辩护权益得到充分保障。
关注刑事诉讼进展：
- 在刑事诉讼过程中，您可以关注案件的进展情况，包括公安机关的侦查阶段、检察机关的审查起诉阶段以及法院的审判阶段等。
- 在每个阶段，您都有权了解案件的最新情况，并根据需要采取相应的法律措施。
综合建议
- 保持沟通：在民事和刑事两个方面的法律程序中，保持与对方、法院和公安机关的沟通是非常重要的。这有助于您及时了解案件进展情况，并采取相应的法律措施。
- 寻求专业帮助：由于民事和刑事法律程序都相对复杂，且涉及您的重大权益，因此建议您寻求专业律师的帮助。律师可以为您提供专业的法律意见和辩护服务，确保您的权益得到充分保障。
- 遵守法律程序：在整个法律程序中，您应当遵守法律程序和相关规定，如实陈述事实、提供证据材料，并配合法院和公安机关的工作。这有助于维护您的合法权益，并避免产生不必要的法律后果。
最后需要强调的是，每个案件的具体情况都有所不同，因此上述建议仅供参考。如果您有任何具体的法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。