被起诉后，通常不是由律师先发信息通知，而是由法院通过法定程序送达法律文书来通知被告。以下是对这一问题的详细解释：
法院送达法律文书是主要通知方式：
- 当您被起诉后，法院会按照法定程序，通过直接送达、邮寄送达、留置送达或公告送达等方式，将传票、起诉状副本等法律文书送达给您。这些法律文书具有法律效力，是确认您是否被起诉以及相关具体情况的正式依据。
- 传票上会明确注明开庭时间、地点、案由等关键信息，您需要仔细阅读并按照要求出庭应诉。
原告方告知并非正式法律通知：
- 在某些情况下，原告可能会提前告知您自己已经起诉，但这并不构成正式的法律通知。原告的告知仅作为信息传递，不具有法律约束力。
- 您应当以法院送达的法律文书为准，避免被不实信息误导，确保自身合法权益得到保障。
法律依据及时限：
- 根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，人民法院应当在立案之日起五日内将起诉状副本发送被告。被告在收到起诉状副本之日起十五日内应提出答辩状。
- 法院审查案件后，如果认为符合受理条件，会在七日内立案。立案之后五日内，法院会将起诉状副本通过邮寄或直接送达的方式交给被告。
针对您的情况，我有以下几点建议：
- 保持冷静，及时关注法院送达的法律文书：一旦收到法院送达的传票或起诉状副本，请务必仔细阅读并按照要求出庭应诉。如果您对法律文书内容有疑问或需要法律帮助，可以及时向我咨询。
- 不要轻信原告方的提前告知：如前所述，原告方的提前告知并不构成正式的法律通知。您应当以法院送达的法律文书为准，避免被不实信息误导。
- 积极准备应诉材料：在收到法院送达的法律文书后，您需要积极准备应诉材料，包括答辩状、证据材料等。如果您需要法律帮助或指导，可以随时向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议。
如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。作为专业律师，我将竭诚为您提供刑事辩护、取保候审、律师会见等方面的法律服务。