如果已经归还欠款但借条未撕又被起诉，不必慌张，通过积极收集并提交还款证据、按时应诉答辩、必要时申请证人出庭作证以及注意诉讼时效等措施，可以有效应对并维护自身合法权益。以下从多个角度进行详细分析：

一、收集并提交还款证据

1. 银行转账记录：保留并提交通过银行转账还款的凭证，包括转账流水单、电子回单等。这些记录能清晰显示转账的金额、时间、双方账号等关键信息，是证明还款事实的有力证据。
2. 第三方支付平台记录：若使用微信、支付宝等第三方支付平台还款，导出完整的支付记录作为证据。这些记录同样能显示还款的金额、时间等信息。
3. 还款收条：若债权人在还款时出具了收条，应妥善保存，并在应诉时提交。收条应明确注明收到还款的金额、时间、所对应的债务等内容，以证明还款事实。
4. 聊天记录或通话录音：保留与债权人在还款前后的沟通记录，如微信、短信聊天或电话录音。这些也能作为辅助证据，证明还款事实以及债权人的态度。

二、积极应诉答辩

1. 按时提交答辩状：在收到法院传票和起诉状副本后，务必在法律规定的期限内（一般为15日）向法院提交答辩状。答辩状中应详细说明借款已经偿还的事实和经过，并列举上述收集的还款证据。
2. 参加庭审并陈述事实：准时参加庭审，如实陈述案件事实，清晰表达自己已经还款的观点。根据法官的要求出示相关证据，对于对方的不合理诉求，要依据事实和法律进行有力反驳。

三、申请证人出庭作证

如果有其他人在场见证了还款过程，可以申请这些证人出庭作证。证人需如实陈述所见到的还款情况，以增强自己主张的可信度。证人证言在法庭上具有一定的证明力，有助于证明还款事实。

四、注意诉讼时效

关注诉讼时效问题，确保在法定期限内应诉。根据法律规定，注明还款日期的借条，诉讼时效从到期之日起三年内；未注明还款日期的借条，从第一次追讨之日起三年内有效。如果超过诉讼时效，可能会丧失胜诉权。因此，在收到起诉状后，应及时确认诉讼时效是否已过，并据此制定应诉策略。

五、预防未来纠纷

为避免类似纠纷再次发生，建议在归还借款后及时索回借条并妥善保管。如果债权人拒绝归还借条，可以要求其出具收据并注明原借条作废。同时，保留好所有与借款和还款相关的证据材料，以备不时之需。

法律后果提示：如果未能提供充分证据证明已还款，可能会面临败诉的风险，即需要再次偿还借款并承担诉讼费用等。因此，务必重视证据的收集和提交工作。

行动建议：立即开始收集和整理还款证据，包括银行转账记录、第三方支付平台记录、还款收条以及聊天记录或通话录音等。同时，按时提交答辩状并参加庭审，积极维护自己的合法权益。如有需要，可以随时向我咨询相关法律问题。