农民工上班，国家规定的正常上班时长主要依据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，一般来说，劳动者每日工作时间不超过8小时，平均每周工作时间不超过44小时。不过，具体的工作时长和加班情况还需结合实际情况和相关法律法规来详细分析：
标准工时制度：
- 根据《劳动法》第三十六条，国家实行劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过44小时的工时制度。这是标准工时制度的基本规定，适用于大多数劳动者，包括农民工。
加班与延长工作时间：
- 如果用人单位因生产经营需要，经与工会和劳动者协商后，可以延长工作时间，但一般每日不得超过1小时。
- 在特殊情况下，如因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下，延长工作时间每日不得超过3小时，但是每月不得超过36小时。
- 加班应支付加班费，具体标准根据加班时间和工作日或休息日的不同而有所差异。
特殊工时制度：
- 对于某些特殊行业或岗位，如交通、铁路、邮电、水运、航空、渔业等行业中因工作性质特殊，需连续作业的职工，以及地质、石油及资源勘探、建筑、制盐、制糖、旅游等受季节和自然条件限制的行业的部分职工，用人单位可以实行不定时工作制或综合计算工时工作制。
- 实行不定时工作制或综合计算工时工作制的，应报劳动保障行政部门批准，并确保劳动者的平均日工作时间和平均周工作时间与法定标准工作时间基本相同。
休息休假权利：
- 劳动者有权享受法定节假日、年休假、探亲假、婚丧假、产假等休息休假权利。
- 用人单位应保证劳动者每周至少休息1日，具体休息日安排由用人单位根据生产经营需要决定，但应确保劳动者得到充分的休息。
法律建议：
- 农民工在上班时，应了解自己的工作时间和加班情况，确保自己的合法权益不受侵害。
- 如果用人单位违反了相关法律法规，如超时加班、不支付加班费等，农民工可以向当地劳动保障行政部门投诉或寻求法律援助。
- 在签订劳动合同时，农民工应仔细阅读合同条款，特别是关于工作时间和加班的约定，确保自己的权益得到保障。
可能后果：
- 如果用人单位违反了工作时间和加班的相关规定，可能会面临劳动保障行政部门的处罚，如罚款、责令改正等。
- 农民工如果因超时加班导致身体健康受损，有权要求用人单位承担相应的赔偿责任。
总之，农民工上班的国家规定正常上班时长主要依据《劳动法》的相关规定，同时应关注自己的休息休假权利和加班情况。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。