您好，非常理解您在超市从带梯电梯上摔下来后的担忧和困惑。针对您的情况，我将从责任认定、赔偿范围以及赔偿流程三个方面为您详细解答。
一、责任认定
首先，我们需要明确责任主体。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，超市作为经营场所的管理者，有义务确保顾客在购物过程中的安全。如果超市的电梯存在安全隐患，如维护不当、警示标志缺失等，或者超市工作人员未能及时采取救助措施，导致您受伤，那么超市应当承担相应的赔偿责任。
同时，我们也需要考虑电梯生产商或维保单位的责任。如果电梯本身存在质量问题或维保不到位，导致事故发生，那么电梯的生产商或维保单位也可能需要承担责任。不过，这需要进一步的调查和鉴定来确定。
另外，如果您因自身原因（如疏忽大意、违反使用规定等）导致跌伤，且超市已尽到合理的安全保障义务，那么超市可能不承担责任或仅承担部分补充责任。
二、赔偿范围
如果超市被认定需要承担责任，那么赔偿范围通常包括以下几个方面：
医疗费用：包括治疗跌伤所产生的挂号费、检查费、手术费、药费、住院费等与治疗和康复直接相关的费用。
误工费：因跌伤导致的误工损失，需要您提供单位开具的误工证明、工资单或收入流水等证据来支持。
护理费：如果跌伤严重需要护理，护理费也在赔偿范围内。这通常按照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准计算。
交通费：因就医产生的交通费用，如公交车票、出租车发票等，需要您保留相关票据作为证据。
营养费：根据医生建议的营养补品费用，这也是赔偿的一部分。
残疾赔偿金及辅助器具费：如果跌伤导致残疾，需要进行伤残鉴定，并根据伤残等级支付残疾赔偿金。同时，因残疾需要辅助器具的，超市也应赔偿相关费用。
精神损害抚慰金：对于因跌伤造成的精神痛苦，您也可以主张精神损害抚慰金。不过，这需要根据具体情况和法院的判决来确定。
三、赔偿流程
保留证据：在事故发生后，您应尽快拍摄现场照片和视频，记录事故经过。同时，保存好医疗票据、诊断书、病历等相关材料，这些将作为您索赔的重要证据。
与超市协商：在收集好证据后，您可以尝试与超市管理层沟通，提出赔偿要求。如果双方能够达成一致，可以签订赔偿协议，明确赔偿金额和支付方式等。
投诉举报：如果与超市协商无果，您可以向当地消费者协会或市场监管部门投诉，寻求帮助和支持。他们可能会介入调解，促使双方达成和解。
法律途径：如果以上方式都无法解决问题，您可以考虑向人民法院提起诉讼，要求超市承担赔偿责任。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据证明超市存在过错以及自己的损失情况。
总结与建议
在处理此类赔偿问题时，我建议您保持冷静和理性，及时收集并保留相关证据。同时，您可以咨询专业律师，以便更准确地了解自己的权益和赔偿流程。律师将能够为您提供更具体的法律建议和指导，帮助您更好地维护自己的合法权益。希望这些解答能够对您有所帮助，如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。