面对网贷逾期被催收的情况，调整心态确实是一个既重要又需要技巧的过程。以下是一些建议，希望能帮助你更好地应对这一挑战，保持平和与积极的心态：

1. 接受现实，正视问题

首先，要认识到逾期和催收是已经发生的事实，逃避或否认只会让问题变得更加复杂。接受现实，正视自己的财务状况，是解决问题的第一步。告诉自己，这只是暂时的困境，通过努力和合理的规划，一定能够走出困境。

2. 保持冷静，理性应对

接到催收电话时，很容易因为对方的语气或言辞而感到紧张或愤怒。但请记住，保持冷静是解决问题的关键。不要被对方的情绪所带动，以平和的心态去应对每一次通话。如果感到情绪激动，可以先深呼吸，或者暂时挂断电话，等情绪稳定后再回拨。

3. 核实信息，确保真实

在沟通过程中，务必要求催收人员明确表明其所属机构、姓名，并详细核对债务信息，包括欠款金额、逾期时长等。这有助于你确认信息的真实性，防止诈骗或误催。同时，也能让你更清楚地了解自己的债务状况，为后续的还款计划提供依据。

4. 积极沟通，展现诚意

主动与催收人员或网贷平台取得联系，诚恳地说明逾期的原因，如失业、疾病等不可抗力因素。展现你的还款意愿，并提出切实可行的还款计划，如延长还款期限、分期还款等。通过积极的沟通，你可以争取到更多的理解和支持，甚至可能获得更优惠的还款条件。

5. 了解法律，维护权益

熟悉相关的法律法规，明确催收行为的合法边界。催收人员不得使用暴力、威胁、侮辱等不当手段进行催收，且催收电话也需在合理时间内进行。如果遇到违法催收行为，要及时录音、截图保留证据，并向相关部门投诉，维护自己的合法权益。

6. 寻求支持，共同面对

不要独自承受这一压力，可以向亲友寻求帮助和支持。他们可能能提供情感上的安慰，或者在实际行动上给予你帮助，如共同制定还款计划、提供资金支持等。同时，也可以考虑咨询专业的财务顾问或律师，获取更专业的建议和指导。

7. 关注自我成长，提升还款能力

最后，要认识到解决债务问题的根本在于提升还款能力。因此，在应对催收的同时，也要关注自己的职业发展和收入提升。通过学习新技能、寻找更好的工作机会或开展副业等方式，增加自己的收入来源，从而更快地还清债务。

总之，面对网贷逾期被催收的情况，调整心态是关键。保持冷静、理性应对、积极沟通、了解法律、寻求支持并关注自我成长，相信你一定能够走出困境，重新拥有美好的生活。