结论：对方既伤害了您的民事权益又伤害了您的刑事权益时，您不能通过一个官司同时解决民事和刑事问题，但可以分别提起民事诉讼和刑事诉讼来维护自己的权益。

分析说明：

1. 民事诉讼与刑事诉讼的独立性：

   • 民事诉讼：主要解决平等主体之间的财产关系和人身关系纠纷，如因侵权行为导致的损害赔偿等。在您的案例中，如果对方的行为造成了您的人身伤害或财产损失，您可以提起民事诉讼，要求对方承担民事赔偿责任。
   • 刑事诉讼：则是由国家公诉机关（如检察院）代表国家对犯罪嫌疑人提起公诉，追究其刑事责任。在您的案例中，如果对方的行为构成了犯罪（如故意伤害罪），您可以向公安机关报案，由公安机关立案侦查，并最终由检察院提起公诉。

2. 不能合并诉讼的原因：

   • 诉讼性质不同：民事诉讼和刑事诉讼在诉讼目的、诉讼主体、诉讼程序等方面均存在显著差异，因此不能合并进行。
   • 法律后果不同：民事诉讼主要关注损害赔偿等民事责任的承担，而刑事诉讼则关注犯罪行为的刑事处罚。两者在法律后果上也是独立的。

3. 分别提起诉讼的建议：

   • 提起民事诉讼：您可以收集相关证据（如医疗记录、财产损失证明等），向法院提起民事诉讼，要求对方承担民事赔偿责任。在诉讼过程中，您需要证明对方的行为与您的损害之间存在因果关系，以及对方存在过错。
   • 提起刑事诉讼：如果对方的行为构成了犯罪，您应向公安机关报案，并配合公安机关的调查工作。在刑事诉讼过程中，您可以作为被害人或证人提供证言和证据，协助公安机关和检察院追究对方的刑事责任。

行动建议：

• 收集证据：无论是提起民事诉讼还是刑事诉讼，证据都是关键。您应尽快收集并保存与对方行为相关的所有证据，如医疗记录、现场照片、证人证言等。
• 咨询律师：在提起诉讼前，建议您咨询专业律师，了解具体的诉讼程序和可能面临的法律风险。律师可以根据您的具体情况，为您提供个性化的法律建议。
• 分别提起诉讼：根据对方行为的具体性质和后果，您应分别向法院和公安机关提起民事诉讼和刑事诉讼，以维护自己的合法权益。

法律后果：

• 如果您成功提起民事诉讼并获得胜诉判决，对方将需要承担民事赔偿责任，包括赔偿您的医疗费、误工费、财产损失等。
• 如果对方的行为构成了犯罪并被追究刑事责任，其将面临刑事处罚，如有期徒刑、罚金等。同时，您作为被害人，在刑事诉讼过程中也有权获得一定的赔偿或救助。