若您被外国远程工作骗了，追回损失需分情况处理，以下是具体建议：

1. 立即固定证据
   无论选择何种维权路径，证据是核心。需收集：

   • 合同/协议（如电子版、邮件往来）；
     
   • 付款记录（银行流水、转账凭证）；
     
   • 沟通记录（聊天记录、邮件、录音等）；
     
   • 对方身份信息（公司注册信息、个人身份证明等，可通过公开数据库或当地工商部门查询）；
     
   • 损失证明（如未收到工资的银行通知、项目未完成的客户反馈等）。
     

2. 根据诈骗性质选择维权路径

   • 若对方为中国公司或个人，但以“外国远程工作”为幌子诈骗：
     可直接向中国公安机关报案（如诈骗金额达刑事立案标准，通常为3000元至1万元以上，具体以当地标准为准），或通过民事诉讼起诉对方要求返还财产、赔偿损失。
     
   • 若对方为外国公司或个人，且在中国无资产或分支机构：
     需向对方所在国报警或提起民事诉讼。但跨国诉讼成本高、周期长，需评估可行性：
     
     • 联系对方所在国驻华使领馆，请求协助转交报案材料或提供法律援助信息；
       
     • 委托当地律师调查对方资产（如银行账户、房产），申请财产保全；
       
     • 若对方在第三方平台（如Upwork、Fiverr）发布工作，可向平台投诉，要求冻结账户或协助追偿（需提供充分证据证明诈骗）。
       

3. 警惕“二次诈骗”
   追损过程中，可能遇到“维权公司”声称能“快速追回损失”，但要求先支付高额费用。此类公司多为诈骗，需谨慎核实资质，避免再次受骗。

补充建议：

• 若涉及金额较大，建议同步向中国反诈中心（96110）举报，防止更多人受骗；
  
• 若对方通过虚拟货币（如比特币）支付工资或收取费用，需向公安机关说明，因虚拟货币交易可能涉及非法金融活动，追损难度更大；
  
• 未来参与远程工作时，务必通过正规平台签约，核实对方资质，避免提前支付押金或提供个人敏感信息。
  

如有具体细节（如诈骗方式、对方所在地、损失金额等），可进一步向我说明，我会结合实际情况提供更精准的建议。