单手掐脖子10秒钟的处罚需结合具体情节判断，可能涉及治安管理处罚或刑事处罚，具体如下：

1. 若情节轻微，未造成明显伤害
   根据《治安管理处罚法》第四十三条，可能构成“殴打他人或故意伤害他人身体”的行为，处五日以上十日以下拘留，并处二百元以上五百元以下罚款；情节较轻的，处五日以下拘留或五百元以下罚款。
   关键点：需结合行为动机（如争吵、嬉闹）、是否主动停止、对方是否谅解等因素综合判断“情节轻重”。

2. 若造成轻微伤或存在特定情节
   若掐脖子导致对方颈部皮肤挫伤、皮下出血等轻微伤，或存在“多次殴打”“针对未成年人/老人”等法定加重情节，可能面临十日以上十五日以下拘留，并处五百元以上一千元以下罚款。
   法律依据：同《治安管理处罚法》第四十三条第二款。

3. 若构成刑事犯罪（如故意伤害罪或寻衅滋事罪）

   • 故意伤害罪：若造成轻伤（如喉部损伤影响呼吸功能），可能触犯《刑法》第二百三十四条，处三年以下有期徒刑、拘役或管制。
     
   • 寻衅滋事罪：若行为伴随随意殴打、追逐拦截等恶劣情节，可能触犯《刑法》第二百九十三条，处五年以下有期徒刑、拘役或管制。
     关键点：需通过伤情鉴定（如《人体损伤程度鉴定标准》）确认是否达到刑事立案标准。

4. 特殊情形：针对特定对象的加重处罚
   若行为对象为孕妇、残疾人、未成年人或正在执行职务的人员，可能面临更严厉的处罚。例如，针对孕妇的故意伤害行为，可能从重处罚。

建议：

• 立即停止此类行为，避免升级为刑事案件；
  
• 若已发生，主动配合调查、赔偿损失并取得谅解，可争取从轻处理；
  
• 具体处罚需由公安机关根据证据（如监控、证人证言、伤情鉴定）综合认定，建议及时咨询以评估风险。
  

如有进一步细节（如行为动机、对方伤情等），可补充说明以便更精准分析。