结论：面对朋友因几千元借款拒绝沟通并打算起诉的情况，你无需过于恐慌，但应积极应对。以下是从多个角度为你提供的分析和建议。
一、法律背景与借款事实确认
借款事实：首先，要确认借款事实是否清晰，即是否有借条、转账记录、聊天记录等证据证明你确实向对方借了钱，并且金额、借款时间等关键信息明确。这些证据在后续的法律程序中至关重要。
法律关系：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。在你与朋友之间，如果形成了这样的法律关系，那么你就有义务按照约定的时间和方式归还借款。
二、应对起诉的策略
积极沟通：尽管对方目前拒绝沟通，但你可以尝试通过其他方式（如共同朋友、家人等）与对方取得联系，表达你的还款意愿，并尝试协商一个双方都能接受的还款计划。这有助于缓解紧张关系，并可能避免法律程序的启动。
准备证据：如果沟通无果，对方坚持起诉，那么你需要开始准备相关证据，包括借条、转账记录、聊天记录等，以证明借款事实和你的还款情况。这些证据将用于在法庭上支持你的主张。
寻求法律帮助：在准备证据的同时，你可以考虑咨询专业律师（比如我，郭帆律师，专注于经济纠纷领域），了解你的法律权利和义务，以及可能的法律后果。律师可以为你提供专业的法律建议，并帮助你制定应对策略。
三、可能的法律后果
判决还款：如果法庭认定借款事实成立，并且你未能提供充分的证据证明你已经还款或存在其他免责事由，那么法庭可能会判决你归还借款本金及可能的利息。
执行程序：如果判决后你仍未履行还款义务，对方可以申请强制执行。在执行程序中，法庭可以采取多种措施来强制你履行义务，包括查封、扣押、拍卖你的财产等。
信用影响：此外，未履行法院判决还可能对你的个人信用产生负面影响，影响你未来的贷款、信用卡申请等金融活动。
四、建议与行动
尽快还款：如果经济条件允许，我建议你尽快与对方协商并归还借款。这不仅可以避免法律程序的启动，还可以维护你的个人信用和与朋友的关系。
保留证据：无论你是否打算还款，都请务必保留好所有与借款相关的证据。这些证据在后续的法律程序中可能起到关键作用。
积极应对：如果对方已经起诉或打算起诉，请积极应对，不要逃避或忽视。你可以寻求法律帮助，了解你的法律权利和义务，并制定应对策略。
最后，我想强调的是，面对法律问题，保持冷静和理性至关重要。不要因为恐慌或逃避而做出错误的决定。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。