结论前置：催收方仅因逾期四天就通过手机号发短信声称申请仲裁诉讼并将您列为失信人，这种说法在多数情况下是不可信的。以下从多个角度为您详细分析：

一、法律程序角度

1. 仲裁与诉讼程序：

   • 仲裁和诉讼都是解决纠纷的法律程序，但它们都需要遵循严格的法律程序和规定。催收方不能仅凭逾期四天就单方面决定启动仲裁或诉讼程序，更不能仅凭一条短信就声称已经启动。
   • 仲裁或诉讼的启动通常需要提交正式的仲裁申请或起诉状，并经过相关机构的受理和审查。这一过程需要一定的时间，并且会有正式的法律文书送达当事人。

2. 失信人名单：

   • 失信人名单，即“黑名单”，是由法院根据生效法律文书确定的执行义务人未履行义务的情况，依法将其纳入失信被执行人名单，并进行信用惩戒的制度。
   • 催收方无权直接将您列为失信人。只有法院在判决您败诉且您未履行生效法律文书确定的义务时，才有可能将您纳入失信被执行人名单。

二、催收行为合规性角度

1. 催收方式：

   • 催收方在催收过程中应当遵守法律法规和行业规范，不得使用威胁、恐吓、骚扰等不正当手段。
   • 通过手机号发短信声称申请仲裁诉讼并将您列为失信人，这种催收方式可能涉嫌违规，甚至可能构成违法行为。

2. 证据要求：

   • 催收方在主张权利时，应当提供充分的证据来支持其主张。仅凭一条短信，无法证明其已经启动了仲裁或诉讼程序，也无法证明您已经被列为失信人。

三、实际操作建议

1. 核实信息：

   • 如果您收到此类短信，首先应当核实信息的真实性。您可以联系催收方，要求其提供正式的仲裁申请或起诉状副本，以及法院的相关法律文书。
   • 同时，您也可以向当地法院或仲裁机构查询是否有关于您的仲裁或诉讼案件。

2. 保留证据：

   • 在与催收方沟通的过程中，您应当保留好所有相关的证据，包括短信、通话记录、邮件等。这些证据可能在后续的法律纠纷中起到关键作用。

3. 寻求法律帮助：

   • 如果您对催收方的行为感到困惑或担忧，或者认为催收方的行为已经侵犯了您的合法权益，您可以寻求专业的法律帮助。我可以为您提供专业的法律咨询和辩护服务，帮助您维护自己的合法权益。

总结：催收方仅因逾期四天就通过手机号发短信声称申请仲裁诉讼并将您列为失信人，这种说法在多数情况下是不可信的。您应当核实信息的真实性，保留好相关证据，并在必要时寻求专业的法律帮助。如果您有任何疑问或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。