在交通事故后，如果保险不出面支付医药费，车主一方也拒绝垫付，您作为受伤方不必感到无助，可以通过以下多种合法途径来维护自身权益，确保获得应有的治疗与赔偿：

一、与车主及保险公司沟通协商

1. 直接沟通：首先，尝试与车主进行友好、理性的沟通，明确说明您的伤情紧急性和治疗费用的必要性，争取车主的自愿垫付。
2. 联系保险公司：同时，及时通知对方车辆投保的保险公司，依据交强险规定，要求保险公司在接到公安机关交通管理部门的书面通知和医疗机构出具的抢救费用清单后，按照合同约定垫付抢救费用，一般限额为18,000元。若车主购买了商业第三者责任险，也可要求保险公司在责任范围内进行赔付或垫付。
3. 交警调解：如果直接沟通无果，可以请交警部门介入协调。交警部门具有权威性和协调能力，可以向车主阐明其在道义和法律上可能承担的责任，促使车主配合垫付。

二、申请道路交通事故社会救助基金

在车主和保险公司均未能及时垫付的情况下，您可以向当地的道路交通事故社会救助基金管理机构提出申请。该基金旨在公益性质地帮助受害人，一般可以垫付受害人自接受抢救之时起72小时内的抢救费用。特殊情况下，需医疗机构提供书面说明以延长垫付时间。

三、自行垫付并保留证据

如果病情紧急，为了不耽误治疗，您或您的家属可以先自行垫付医药费。在此过程中，务必确保妥善保留所有相关票据和证据，如医疗费发票、诊断证明、病历等。这些证据将在后续的法律程序中发挥重要作用，有助于您追索赔偿。

四、寻求法律途径

1. 诉前财产保全：如果您担心车主后续无力承担赔偿责任，可以在起诉前向法院申请对车主的财产进行保全措施，如查封、扣押车辆或冻结银行账户等。但需注意在规定时间内提起诉讼，并提供相应担保。
2. 提起民事诉讼：在治疗基本结束后，您可以向法院提起民事诉讼，要求车主及保险公司承担相应的赔偿责任。法院将审理确定各方责任比例，并判决责任方赔偿医疗费、误工费、护理费等各项损失。如果判决生效后对方不履行赔偿义务，您可以申请强制执行。
3. 法律援助：如果您经济困难或缺乏法律知识，可以寻求法律援助或咨询律师。他们将为您提供专业的法律帮助和支持，帮助您更好地维护自身权益。

五、联系当地交通部门

此外，您还可以向当地的交通部门、道路事故调查单位或交警报告车主拒绝垫付医药费的情况。这些部门可能会提供进一步的协助和指导，帮助您解决问题。

综上所述，当交通事故后保险不出面支付医药费且车主一方拒绝垫付时，您应积极采取措施维护自身合法权益。通过沟通协商、利用保险机制、申请救助基金、自行垫付并保留证据以及寻求法律途径等多种方式，您可以有效地解决医药费垫付问题并获得应有的赔偿。