若你被老爷爷利用实施了诈骗警方的行为，且诈骗金额达一千万，你可能会面临严重的法律后果，同时老爷爷作为主谋也会受到严厉惩处，具体如下：
一、关于你的法律责任
共同犯罪的认定：
- 根据《中华人民共和国刑法》第二十五条，共同犯罪是指二人以上共同故意犯罪。若你明知老爷爷的诈骗意图，仍为其提供帮助或配合，如提供虚假信息、协助转移资金等，则可能构成共同犯罪。
- 在共同犯罪中，你的角色和作用将决定你的刑事责任轻重。若你起次要或辅助作用，可能被认定为从犯，根据《刑法》第二十七条，对于从犯，应当从轻、减轻处罚或者免除处罚。但诈骗一千万属于数额特别巨大，即便作为从犯，也可能面临较重的刑罚。
可能的刑罚：
- 根据《刑法》第二百六十六条，诈骗公私财物，数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。
- 若你被认定为共同犯罪中的主犯或作用较大的从犯，可能面临十年以上有期徒刑甚至无期徒刑的刑罚。
自首与立功：
- 若你主动向公安机关投案，并如实供述自己的罪行，根据《刑法》第六十七条，可能构成自首，从而获得从轻或减轻处罚的机会。
- 若你在犯罪过程中或之后，有揭发他人犯罪行为、提供重要线索等立功表现，根据《刑法》第六十八条，也可能获得从轻或减轻处罚。
二、关于老爷爷的法律责任
主犯的认定：
- 若老爷爷是诈骗行为的策划者、组织者或主要实施者，则可能被认定为主犯。
- 主犯在共同犯罪中起主要作用，应当对其所参与的或组织、指挥的全部犯罪承担刑事责任。
可能的刑罚：
- 鉴于诈骗金额达一千万，属于数额特别巨大，老爷爷作为主犯，可能面临十年以上有期徒刑甚至无期徒刑的刑罚，并处以罚金或没收财产。
三、建议与措施
立即停止犯罪行为：
- 若你尚未被公安机关抓获，应立即停止任何与诈骗有关的行为，避免进一步加重罪行。
主动投案自首：
- 主动向公安机关投案，并如实供述自己的罪行，争取从轻或减轻处罚的机会。
配合调查与举证：
- 在接受调查时，应积极配合公安机关的工作，提供有关老爷爷诈骗行为的线索和证据，以证明自己的从犯地位或立功表现。
寻求法律援助：
- 在整个过程中，你可以寻求专业律师的法律援助，以更好地维护自己的合法权益。