结论：清包工亏了20万，没有合同并不直接构成违法，但是否能找总包要求赔偿或补偿，需根据具体情况分析，包括亏损原因、双方口头约定、实际履行情况等。

详细分析：

1. 合同缺失的法律影响：

   • 在法律上，合同是双方权利义务的书面凭证。没有书面合同，并不意味着双方之间没有合同关系，如果双方有口头约定，并且已经实际履行，那么口头合同也是有效的。但口头合同在举证时相对困难，需要其他证据（如聊天记录、转账记录、证人证言等）来佐证。
   • 没有书面合同，在发生纠纷时，可能难以明确双方的具体权利和义务，从而增加了维权难度。

2. 亏损原因与责任归属：

   • 如果亏损是由于总包方的原因造成的，比如提供的材料不合格、设计变更导致成本增加等，那么即使没有书面合同，清包工方也有权要求总包方承担相应的责任。
   • 如果亏损是由于清包工方自身的原因造成的，比如管理不善、施工效率低下等，那么清包工方可能需要自行承担亏损。

3. 能否找总包要求赔偿或补偿：

   • 有口头约定且实际履行：如果双方有明确的口头约定，并且清包工方已经按照约定完成了施工任务，那么清包工方可以依据口头约定和实际履行情况，向总包方主张权利。此时，需要收集相关证据来证明口头约定的存在和内容，以及亏损与总包方行为之间的因果关系。
   • 无明确约定或约定不明：如果双方没有明确的口头约定，或者约定不明，那么清包工方在主张权利时可能会面临更大的困难。此时，需要尝试通过协商、调解等方式解决纠纷；如果协商、调解不成，可以考虑通过法律途径解决，但需要做好举证困难的准备。

4. 建议与措施：

   • 收集证据：无论是否有书面合同，清包工方都应该尽可能收集与施工相关的所有证据，包括聊天记录、转账记录、施工照片、验收报告等，以备不时之需。
   • 协商调解：在发生纠纷时，首先尝试与总包方进行协商调解，寻求双方都能接受的解决方案。
   • 法律途径：如果协商调解不成，清包工方可以考虑通过法律途径解决纠纷。此时，建议咨询专业律师，了解具体的法律程序和维权策略。

后续行动建议：

• 立即收集所有与施工相关的证据，包括但不限于聊天记录、转账记录、施工照片、验收报告等。
• 尝试与总包方进行协商调解，明确亏损原因和责任归属，寻求双方都能接受的解决方案。
• 如果协商调解不成，及时咨询专业律师，了解具体的法律程序和维权策略，以便更好地维护自己的合法权益。

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