遇到网上有人传播政治谣言，你可以采取以下措施：

1. 不参与传播
   首先，无论谣言内容多么“吸引眼球”，都切勿转发、评论或点赞。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第二十五条，散布谣言、谎报险情、疫情、警情或以其他方法故意扰乱公共秩序的，可处五日以上十日以下拘留，并处五百元以下罚款；情节较轻的，处五日以下拘留或五百元以下罚款。若谣言造成严重后果，还可能触犯《刑法》第二百九十一条之一的“编造、故意传播虚假信息罪”，最高可判七年有期徒刑。因此，不参与传播是避免法律风险的第一步。

2. 固定证据并举报
   若谣言已对你或他人造成影响，或你希望阻止其进一步扩散，可采取以下行动：

   • 固定证据：截图保存谣言内容（包括发布时间、账号信息、传播范围等），必要时可录屏或公证，确保证据完整、真实。
     
   • 举报平台：通过社交媒体平台的“举报”功能（如微信、微博、抖音等）提交证据，要求平台删除内容并封禁账号。平台通常有专门的“政治谣言”举报通道，处理效率较高。
     
   • 向网信部门举报：若平台未及时处理，可向国家互联网信息办公室（网信办）的违法和不良信息举报中心（网址：www.12377.cn）提交材料，网信部门会依法要求平台整改。
     
   • 报警处理：若谣言涉及侮辱、诽谤他人，或造成公共秩序严重混乱（如引发群体性事件），可直接向公安机关报案，警方将依法调查并追究责任。

3. 理性应对，避免冲突
   若你与谣言发布者有直接关联（如被造谣），切勿在公开场合与其争执或“对线”，这可能激化矛盾，甚至被对方利用作为“反击”素材。正确的做法是：

   • 保持冷静：记录对方行为，收集更多证据（如聊天记录、证人联系方式等）。
     
   • 法律维权：若谣言损害你的名誉权、隐私权等，可依据《民法典》第一千零二十四条（名誉权保护）、第一千零三十二条（隐私权保护）向法院起诉，要求对方停止侵害、赔礼道歉并赔偿损失。
     
   • 申请行为保全：若谣言正在快速传播且可能造成不可逆损害，可向法院申请“诉前行为保全”，要求平台立即删除内容并限制账号功能。

总结：面对政治谣言，不传播是底线，举报是责任，法律维权是保障。若你遇到类似情况或需要进一步帮助，可直接向我咨询具体操作流程或证据固定方法。