针对你提出的“连续上25天班怎么维权”的问题，首先明确的是，根据《劳动法》的相关规定，这样的工作安排很可能违反了劳动法规中关于工作时间和休息休假的规定。以下是你可以采取的维权步骤：

1. 了解法律法规：

   • 《劳动法》规定，职工每日工作时间不得超过8小时，每周工作时间不得超过44小时。
   • 同时，职工享有国家规定的休息日、法定节假日等休息休假权利。

2. 与雇主沟通：

   • 首先尝试与雇主进行友好沟通，表达你对连续工作25天这一安排的不满和担忧。
   • 提出你的合理诉求，比如要求调整工作时间、安排休息日等。

3. 收集证据：

   • 如果沟通无果，你需要开始收集相关证据，如工作记录、考勤记录、工资单等。
   • 这些证据将在后续的维权过程中发挥重要作用。

4. 向劳动监察部门投诉：

   • 如果雇主拒绝改正，你可以向当地的劳动监察部门投诉。
   • 提交你的证据，并详细说明你的情况。

5. 寻求法律援助：

   • 如果问题依然无法解决，你可以考虑寻求法律援助，比如咨询律师或申请劳动仲裁。
   • 律师可以帮助你评估案件情况，提供法律建议，并代表你进行仲裁或诉讼。

6. 注意保护自己的权益：

   • 在整个维权过程中，务必保持冷静和理性，避免采取过激行为。
   • 同时，注意保护自己的个人信息和隐私，避免泄露给不相关的人。

综上所述，面对连续上25天班的情况，你应首先了解相关法律法规，然后与雇主沟通并收集证据。如果问题无法得到解决，可以向劳动监察部门投诉或寻求法律援助。在整个过程中，务必注意保护自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。