在车祸中，即使一天院也没有住过，但已经给对方医好了的情况下，你仍然有权索要一些合理的赔偿费用。具体来说，你可以考虑索要以下几类费用：
医疗费：
- 尽管你没有住院，但如果你在事故中受伤并接受了必要的医疗治疗（如门诊治疗、药品费用等），这些费用应当由责任方承担。你需要保留好相关的医疗发票和诊断证明，以便在索赔时提供证据。
交通费：
- 因事故导致的往返医院、交警队等地的交通费用，也可以向责任方索要。这些费用应当是合理且必要的，比如乘坐公共交通工具的费用或者必要的打车费用。
误工费：
- 如果你因事故受伤而无法正常工作，导致收入减少，你可以向责任方索要误工费。误工费的计算通常基于你因事故而实际减少的收入，需要提供相关的收入证明和误工时间证明。
营养费：
- 根据你的伤情，医生可能会建议你加强营养以促进恢复。因此，你可以向责任方索要一定的营养费，以补偿你因购买营养品而产生的额外支出。
索赔流程与注意事项：
与责任方协商：
- 首先，你可以尝试与责任方进行协商，看是否能够就赔偿事宜达成一致。在协商过程中，要保持冷静和理性，明确表达你的诉求和依据。
通过保险公司索赔：
- 如果责任方购买了机动车交通事故责任强制保险（交强险）或其他商业保险，你可以直接向保险公司提出索赔申请。保险公司会根据保险条款和事故责任认定来处理你的索赔请求。
向法院起诉：
- 如果协商不成或者保险公司拒绝赔偿，你可以考虑向法院起诉责任方及其保险公司。在起诉前，你需要准备好相关的证据材料，如事故认定书、医疗发票、诊断证明、收入证明等。
法律建议：
- 在处理交通事故赔偿事宜时，务必保留好所有相关的证据材料。这些证据将是你索赔的重要依据。
- 如果你对赔偿事宜不熟悉或者感到困惑，可以考虑咨询专业的交通事故律师。律师可以为你提供专业的法律建议和帮助，确保你的权益得到充分保障。
可能面临的法律后果：
- 如果责任方拒绝赔偿或者赔偿金额不合理，你通过法律途径维护自己的权益是合法的。法院会根据事实和法律规定来判决赔偿金额和责任承担。
- 如果你在索赔过程中存在欺诈、伪造证据等违法行为，将可能面临法律责任。因此，务必保持诚信和合法性。