犯罪嫌疑人在刑事诉讼过程中查看指控自己证据的权利，因诉讼阶段的不同而有所差异，但总体上法律确保了其能够间接或直接地了解案件相关证据。以下是对这一问题的详细分析：

1. 侦查阶段：

   • 在这一阶段，犯罪嫌疑人通常不可以直接查看证据。这是因为侦查阶段主要是公安机关等侦查机关负责收集证据，为了确保侦查活动的顺利进行，防止证据被隐匿、销毁或发生串供等情况，法律并未赋予犯罪嫌疑人直接查看证据的权利。
   • 然而，犯罪嫌疑人并非完全无法了解案件情况。自被侦查机关第一次讯问或者采取强制措施之日起，犯罪嫌疑人有权委托辩护人。辩护律师在侦查期间可以为犯罪嫌疑人提供法律帮助，包括代理申诉、控告等，并可以依法向侦查机关了解犯罪嫌疑人涉嫌的罪名和案件有关情况。这样，犯罪嫌疑人可以通过辩护律师间接了解案件的部分证据情况。

2. 审查起诉阶段：

   • 当案件移送至审查起诉阶段，犯罪嫌疑人的辩护律师的权利得到了进一步的扩大。依据《刑事诉讼法》的相关规定，辩护律师可以查阅、摘抄、复制本案的案卷材料，包括各种证据。
   • 虽然犯罪嫌疑人本人依然没有直接查看所有证据原件的权利，但辩护律师可以向犯罪嫌疑人核实有关证据。这样，犯罪嫌疑人可以通过辩护律师更加全面地了解案件的全貌，为后续的辩护做准备。

3. 审判阶段：

   • 在审判阶段，证据会在法庭上公开出示并经过质证等程序。虽然犯罪嫌疑人不能像在自己手中翻阅那样直接查看证据，但他们可以在法庭上听到对证据的宣读、展示以及各方的质证意见。
   • 这一阶段的公开性和透明度，为犯罪嫌疑人提供了充分的辩护机会。他们可以根据法庭上出示的证据，结合自己的辩护策略，进行有针对性的辩护。

法律建议：

• 对于犯罪嫌疑人及其家属而言，不必过于担心无法了解案件证据情况。通过合法途径，如委托辩护律师，可以有效地维护自己的合法权益。
• 建议犯罪嫌疑人尽早聘请专业的辩护律师。专业的辩护律师不仅具备丰富的法律知识和经验，还能够根据案件的具体情况，为犯罪嫌疑人提供有针对性的法律帮助和辩护策略。

可能后果：

• 如果犯罪嫌疑人无法及时了解案件证据情况，可能会影响其辩护权的行使和案件的公正处理。因此，通过合法途径了解案件证据情况，对于犯罪嫌疑人而言至关重要。

综上所述，犯罪嫌疑人在刑事诉讼过程中并非完全没有查看证据的权利。虽然在不同诉讼阶段查看证据的方式和程度有所不同，但法律确保了其能够间接或直接地了解案件相关证据。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。