针对您在超市买到过期沐浴露并因此过敏的情况，您完全有权依据相关法律要求销售者进行赔偿。以下是我为您详细梳理的赔偿指南：

一、确定赔偿主体

由于您是在超市购买的过期沐浴露，因此您可以直接向该超市要求赔偿。超市作为销售者，有责任确保所售商品的质量和安全。

二、赔偿依据及标准

1. 退款： 根据《中华人民共和国消费者权益保护法》第五十二条，超市因提供过期商品造成您财产损害的，应承担退货、退还货款等民事责任。因此，您有权要求超市退还您购买沐浴露的款项。

2. 价款三倍或最低500元赔偿： 售卖过期沐浴露属于欺诈行为，根据《中华人民共和国消费者权益保护法》第五十五条，您有权要求超市增加赔偿您受到的损失，金额为购买商品价款的三倍；如果三倍价款不足500元，则按500元计算。

3. 人身损害赔偿及惩罚性赔偿： 由于过期沐浴露导致您过敏，您有权要求超市赔偿因此产生的医疗费用、误工费等实际损失。此外，如果超市明知商品存在缺陷仍提供，并造成您健康严重损害，您还有权要求所受损失二倍以下的惩罚性赔偿。

三、索赔流程

1. 保留证据： 请务必妥善保存购物小票、发票以及过期沐浴露的包装等作为证据。这些证据将有助于证明您的购买时间、地点以及商品状况，是后续索赔的重要依据。

2. 与商家协商： 在保留好证据后，您可以首先尝试与超市进行沟通，明确指出问题并提出合理的赔偿要求，如退款、价款三倍赔偿以及人身损害赔偿等。

3. 投诉举报： 如果与超市协商无果，您可以通过拨打消费者维权电话12315等方式，向当地的消费者协会或市场监督管理部门投诉举报。这些机构将介入调解，并尽力帮助您解决问题。

4. 法律诉讼： 如果上述途径均无法解决问题，您还有权向人民法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。在诉讼过程中，请务必提供充分的证据来支持您的诉求。

综上所述，您在购买到过期沐浴露并因此过敏的情况下，应依法维护自身权益。通过保留证据、与商家协商、投诉举报或法律诉讼等途径要求赔偿。赔偿金额和方式应根据具体情况及法律规定与超市协商确定，确保您的合法权益得到有效保障。