针对“公司有执行，挂名股东起诉退出的方法”这一问题，以下是我从多个角度为您提供的详细解答：
一、明确法律依据与诉讼方向
法律依据：
- 根据《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国公司法〉若干问题的规定（三）》第二十四条，实际出资人与名义股东（即挂名股东）之间的合同，如无法律规定的无效情形，应认定为有效。这意味着，如果挂名股东与实际出资人之间有明确的代持股协议，且协议中规定了退出机制，挂名股东可以依据该协议提起诉讼。
- 若挂名股东希望确认其非实际出资人身份，并解除股东身份，同样可以依据上述规定，向法院提起股东资格确认之诉或请求变更公司登记之诉。
诉讼方向：
- 挂名股东应首先尝试通过协商方式解决退出问题，如与其他股东达成股权转让协议等。
- 若协商无果，可向法院提起诉讼，要求法院确认其非实际出资人的身份，并判令公司办理相应的变更登记手续。
二、准备起诉材料与证据
证据收集：
- 证明挂名股东身份的证据，如代持股协议、银行转账记录（显示资金由实际出资人转入）、公司内部的沟通记录等。
- 证明挂名股东未参与公司经营管理的证据，如未出席股东会会议的记录、未签署重要文件的证明等。
- 其他相关证据，如公司章程、股东名册、工商登记资料等，以证明挂名股东在公司的法律地位。
起诉状撰写：
- 明确被告主体，通常为公司及其他不同意挂名股东退出的股东。
- 阐述诉讼请求，包括请求法院确认挂名股东的非实际出资人身份、判令公司办理股权变更登记手续等。
- 陈述事实与理由，详细说明挂名股东的身份背景、未实际出资及未参与经营管理的情况，以及为何要求退出公司等。
三、提起诉讼并跟进流程
提交起诉材料：
- 将准备好的起诉状及相关证据材料提交至有管辖权的人民法院。
缴纳诉讼费用：
参加庭审：
- 按时参加法院的庭审活动，就案件事实进行陈述和辩论。
等待判决结果：
- 法院将根据双方提供的证据和法律规定作出判决。若挂名股东的诉讼请求得到支持，法院将判令公司办理相应的股权变更登记手续。
四、执行判决与后续处理
执行判决：
- 若法院判决支持挂名股东的诉讼请求，但公司或其他股东拒不履行判决义务，挂名股东可向法院申请强制执行。
后续处理：
- 在股权变更登记手续办理完毕后，挂名股东应确保与实际出资人之间无其他纠纷，并妥善保管好相关法律文书和证据材料以备不时之需。
五、其他退出途径
除了通过诉讼方式退出外，挂名股东还可以考虑以下途径：
股权转让：
- 挂名股东可以与公司内部其他股东或外部人士协商股权转让事宜，签订股权转让协议，并按照法定程序办理股权转让手续。
减资程序：
- 如果公司同意减资，挂名股东可以通过公司减资程序退出。此过程需编制资产负债表及财产清单，通知并公告债权人，完成减资的工商变更登记。
股权回购：
- 在特定情况下（如公司连续五年盈利但不分配利润），挂名股东可以请求公司按合理价格回购其股权。
总结与建议：
挂名股东退出公司是一个涉及多方面法律问题的复杂过程。在选择退出途径时，挂名股东应充分考虑自身情况、公司状况以及法律法规的规定。如果可能的话，我建议挂名股东在退出前与实际出资人、公司其他股东进行充分沟通协商，尽量通过和平方式解决退出问题。如果协商无果或遇到复杂法律问题，挂名股东可以随时向我咨询，我将根据具体情况提供详细的法律建议和帮助。