拟诉讼通知（通常理解为诉前通知函或法院正式诉讼通知）的发送主体，根据不同阶段和性质，主要由以下几类主体发出：
一、诉前通知函的发送主体
债权人或权利人及其委托代理人
- 自行发送：在简单的民事纠纷中，如民间借贷、合同纠纷等，债权人或权利人可以直接向债务人或侵权方发送诉前通知函，要求履行义务或警告可能采取的法律行动。
- 委托代理人发送：当权利人因法律知识不足、时间精力有限或其他原因无法自行处理时，可委托律师等专业人士代为发送。律师会凭借专业知识，准确陈述事实、引用法条，并提出明确诉求。
相关机构或组织
- 行业协会：为维护行业秩序和会员权益，行业协会可能对违规行为发送诉前通知函，要求整改并警示后果。
- 消费者保护组织：针对侵害消费者权益的行为，消费者保护组织可向商家发送诉前通知函，要求其停止侵权行为、整改问题并赔偿受害者。
法定职能部门
- 行政监管部门：如市场监督管理部门、环保部门等，在发现企业涉嫌违法但尚未达到立案处罚程度时，可通过诉前通知函要求企业自查自纠、说明情况。
- 金融监管机构：如银保监等，在监管中发现金融机构操作不规范时，也会发送诉前通知函，要求其整改业务、规范操作以防范风险。
二、法院正式诉讼通知的发送主体
在诉讼程序正式启动后，诉讼通知（如传票、起诉状副本等）的发送主体为人民法院。法院会根据法定程序，选择合适的送达方式（如直接送达、邮寄送达、留置送达、电子送达、委托送达、公告送达等），确保被告能够及时、准确地收到诉讼通知。
具体送达方式及操作规范如下：
- 直接送达：由法院的送达人员将诉讼文书直接交给受送达人或其指定的代收人签收。
- 留置送达：当直接送达遭遇拒绝时，送达人可邀请有关基层组织或所在单位代表到场见证，将诉讼文书留在受送达人住所，并记录拒收事由和日期。
- 电子送达：经受送达人同意，可采用传真、电子邮件、移动通信等能够确认收悉的方式送达（判决书、裁定书、调解书除外）。
- 委托送达：直接送达有困难时，可委托其他人民法院代为送达。
- 邮寄送达：通过邮局以挂号信或特快专递方式邮寄送达，以回执上注明的收件日期为送达日期。
- 公告送达：当受送达人下落不明或用其他方式无法送达时，在法院公告栏、受送达人原住所地张贴公告，或在报纸、信息网络等媒体上刊登，自发出公告之日起经过六十日即视为送达。
总结与建议：
- 若您收到的是诉前通知函，应仔细阅读函件内容，了解发送主体及诉求，并根据实际情况考虑是否需要协商解决或准备应诉。
- 若您收到的是法院正式诉讼通知（如传票），则务必重视，并按照通知上的时间、地点等要求准时出庭应诉。如有特殊情况无法出庭，应及时向法院说明并申请延期。
- 在任何情况下，都建议咨询专业律师以获取更具体的法律建议和指导。如有法律问题，可直接向我咨询，我将根据您的具体情况提供详细的法律分析和建议。