被说“变态”是否构成侮辱，需要结合具体情境和表达方式来判断，但通常情况下，这种表述具有贬损人格的性质，很可能构成侮辱。以下从不同角度为你详细分析：

一、侮辱的构成要件

侮辱是指使用暴力或者以其他方法，公然贬损他人人格，破坏他人名誉，情节严重的行为。构成侮辱通常需要满足以下几个要件：

1. 行为方式：侮辱行为可以是口头的，也可以是书面的，或者是通过其他方式（如行为、图像等）进行的。
2. 公然性：侮辱行为需要在公众场合或者能够被多人知晓的情况下进行，以造成对受害者名誉的损害。
3. 贬损人格：侮辱行为必须具有贬损他人人格的性质，即降低受害者在社会中的评价。
4. 情节严重：侮辱行为需要达到一定的严重程度，才能构成法律上的侮辱。这通常取决于行为的性质、场合、影响等因素。

二、“被说变态”是否构成侮辱的具体分析

1. 从行为方式来看：如果“被说变态”是通过口头方式进行的，且是在公众场合或者能够被多人知晓的情况下，那么这种行为就满足了侮辱的行为方式和公然性要件。
2. 从贬损人格的角度来看：“变态”一词通常具有贬义，用来形容人的行为、性格或心理状态与常人不同，且往往带有负面评价。因此，被说“变态”很可能被视为对个人人格的贬损。
3. 从情节严重的角度来看：这需要根据具体情况来判断。如果“被说变态”是在一次轻微的争执中发生的，且没有造成严重的后果，那么可能不构成情节严重的侮辱。但是，如果这种表述是在多次、持续或者公开的场合下进行的，且对受害者的名誉造成了严重损害，那么就可能构成情节严重的侮辱。

三、法律后果与建议

1. 法律后果：如果“被说变态”构成侮辱，那么行为人可能需要承担法律责任。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。如果侮辱行为情节严重，构成犯罪的，还可能面临刑事处罚。
2. 建议：如果你认为自己被侮辱了，首先可以尝试与对方沟通，表达你的不满和诉求。如果沟通无果，你可以考虑向相关部门（如公安机关、社区调解组织等）寻求帮助。如果侮辱行为给你造成了严重的精神损害，你还可以考虑通过法律途径维护自己的权益，比如提起民事诉讼要求赔偿精神损失等。

最后，我想强调的是，每个人的人格尊严都应得到尊重和保护。如果你遇到了类似的问题，或者有任何其他法律疑问，都可以直接向我咨询，我会尽我所能为你提供专业的法律帮助。