针对您提出的“小车坐7人怎么处罚”的问题，这主要取决于小车的核定载客人数。若小车核定载客为5人，而实际乘坐了7人，那么这就构成了超员驾驶的违法行为。
一、处罚依据
根据《中华人民共和国道路交通安全法》及相关规定，机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，将会受到相应的处罚。对于超员驾驶这种特定行为，公安机关交通管理部门有权根据具体情况进行罚款和扣分的处罚。
二、具体处罚措施
罚款：
- 通常情况下，对于5座小车坐7人的超员行为，会被处以二百元以上五百元以下的罚款。具体罚款金额可能会根据当地交通法规和执法实践有所差异。
扣分：
- 根据2023年最新修订的《道路交通安全违法行为记分管理办法》，驾驶其他载客汽车载人超过核定人数百分之二十以上未达到百分之五十的，一次记3分。在您的情况下，5座小车坐7人，超员比例为40%，因此通常会被记3分。但需注意，若当地有特殊规定或执法实践有所不同，扣分情况也可能有所调整。
三、特殊情况与后续处理
- 如果超员驾驶导致交通事故，驾驶员除了承担上述罚款和扣分责任外，还可能面临更严重的法律责任，包括赔偿受害者的损失、接受刑事处罚等。
- 若在一个记分周期内累积记分达到12分，公安机关交通管理部门将扣留其机动车驾驶证，并要求驾驶员参加为期七日的道路交通安全法律、法规和相关知识学习，之后还需通过考试才能重新获得驾驶证。
四、建议与提醒
- 为了您和乘客的安全，请务必遵守交通规则，不要超员驾驶。超员不仅会增加交通事故的风险，还会对驾驶员和乘客的生命安全构成严重威胁。
- 具体的罚款金额和记分情况可能会因地区而异，建议您查阅当地的交通规定或咨询当地交警部门以获取准确信息。
- 如发生超员等违章行为，请及时处理并缴纳罚款，以免影响驾照使用和个人信用记录。
综上所述，5座小车坐7人属于超员驾驶的违法行为，将受到法律的制裁。作为驾驶员，您应严格遵守交通规则，确保行车安全。