面对放高利贷的人合同里未写明高利息，只写平常息，但实际未还被起诉的情况，你可以按照以下步骤来应对：

1. 确认借贷事实与证据

   • 梳理借款细节：首先，你需要详细回忆并记录借款的具体金额、实际到手金额（注意是否存在“砍头息”）、借款时间、还款约定以及利息的计算方式等关键信息。这些信息对于后续的法律分析和应对策略至关重要。
   • 收集证据材料：整理所有与借款相关的证据，包括但不限于借条、转账记录、聊天记录、通话录音等。这些证据将有助于证明借款的实际情况和利息约定，是你在法庭上维护自己权益的重要武器。

2. 分析利息合法性

   • 了解法律保护范围：根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，民间借贷利率不得超过合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍。超出此范围的利息，法律不予保护。
   • 计算并对比利息：根据你掌握的借款信息和证据，计算出实际支付的利息，并与法定保护范围进行对比。如果实际支付的利息超过了法定上限，那么超出部分将不受法律保护，你可以在法庭上提出异议。

3. 积极应对诉讼

   • 及时咨询并准备：在收到法院起诉状后，应立即联系我（张胜云律师），我会协助你分析案情、准备证据，并提供专业的法律建议。
   • 按时参加诉讼：务必按照传票上的时间和地点准时出庭，否则可能面临缺席判决的不利后果。
   • 法庭陈述与举证：在庭审过程中，清晰、准确地陈述借款事实，并提供相关证据支持自己的主张。对于超高利息部分，应明确提出异议并要求法院不予支持。

4. 协商与和解的可能性

   • 尝试协商：在诉讼过程中，你可以与出借人进行协商，提出按法定利率标准偿还借款本息的方案，争取达成和解协议。这不仅可以降低你的还款压力，还可以避免进一步的法律纠纷。
   • 考虑反诉或举报：如果出借人存在违法行为（如套路贷、非法放贷等），你可以提起反诉或向有关部门举报以维护自身权益。

5. 后续执行与上诉的考虑

   • 履行判决义务：如果法院判决你需要偿还借款本息，你应按判决确定的内容和期限履行还款义务。否则，出借人有权申请强制执行，这可能会对你的财产和生活造成不利影响。
   • 上诉权利：如果你认为一审判决有误（如事实认定错误、法律适用不当等），你可以在上诉期内向上一级人民法院提起上诉。我会为你提供专业的上诉指导和支持。

法律背景与建议：

• 在面对高利贷诉讼时，保持冷静并积极应对是关键。通过确认借贷事实与证据、分析利息合法性、积极应诉并寻求专业法律帮助以及依法履行义务或上诉维护权益等步骤，你可以有效保护自己的合法权益。
• 同时，我也建议你加强金融知识的学习，提高风险意识，避免再次陷入高利贷或其他不合法的借贷陷阱。

可能法律后果：

• 如果你能够成功证明出借人收取的利息超过了法定上限，那么超出部分的利息将不受法律保护，你无需偿还。
• 如果你未能按时履行法院判决的还款义务，出借人有权申请强制执行，这可能会导致你的财产被查封、冻结或拍卖等不利后果。

如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。