结论：在网购中，若商家两次发错货并因此耽误了您的正常工作或生活，您确实有权要求赔偿，但具体赔偿方式和金额需根据实际情况和法律规定来确定。

分析如下：

1. 合同违约角度：

   • 当您在网购平台下单购买商品时，您与商家之间就形成了一个买卖合同关系。商家有义务按照合同约定的时间、地点、数量和质量交付商品。
   • 若商家两次发错货，显然违反了合同约定，构成了违约行为。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，违约方应当承担违约责任，包括赔偿损失等。

2. 侵权损害角度：

   • 商家发错货的行为，如果给您造成了额外的经济损失（如因耽误干活而产生的误工费、额外运输费用等），或者造成了其他形式的损害（如精神损害等），那么商家的行为也可能构成侵权。
   • 在侵权情况下，您有权要求商家承担侵权责任，包括赔偿因侵权行为所造成的损失。

3. 赔偿方式和金额：

   • 赔偿方式通常包括金钱赔偿、更换商品、退货退款等。具体赔偿方式应根据您的实际损失和商家的违约程度来确定。
   • 赔偿金额则应根据您的实际损失来计算，包括直接损失（如误工费、额外运输费用等）和间接损失（如因耽误工作而导致的业务损失等）。但需要注意的是，间接损失的计算可能较为复杂，且需要提供相应的证据来支持。
   • 在实际操作中，您可以先与商家进行协商，尝试达成一个双方都能接受的赔偿方案。如果协商不成，您可以考虑通过网购平台的投诉机制或法律途径来维护自己的权益。

4. 实际操作建议：

   • 保留证据：在要求赔偿前，请务必保留好相关证据，如订单信息、发货记录、沟通记录、损失证明等。这些证据将有助于您在协商或法律程序中证明自己的权益。
   • 与商家协商：在保留好证据后，您可以先尝试与商家进行协商，表达自己的诉求和理由，并尝试达成一个双方都能接受的赔偿方案。
   • 寻求法律帮助：如果协商不成，或者商家拒绝承担责任，您可以考虑咨询专业律师（即向我咨询），了解自己的法律权益和可能的法律途径，如起诉商家要求赔偿等。

特殊情况说明：

• 如果商家能够证明发错货是由于不可抗力或您自身原因导致的，那么商家可能不需要承担全部或部分赔偿责任。但这种情况需要商家提供充分的证据来支持其主张。
• 在网购过程中，如果商家有明确的免责条款或限制赔偿条款，并且这些条款在您下单时已经以合理方式告知您，那么这些条款可能对您产生约束力。但需要注意的是，免责条款或限制赔偿条款不得违反法律、行政法规的强制性规定，也不得不合理地免除或减轻商家的责任。

总结与建议：

• 网购两次发错货并耽误干活，您确实有权要求商家赔偿。但具体赔偿方式和金额需根据实际情况和法律规定来确定。
• 在实际操作中，请务必保留好相关证据，并先尝试与商家进行协商。如果协商不成或商家拒绝承担责任，您可以考虑咨询专业律师（即向我咨询）来维护自己的权益。