针对您提出的“没有吸过毒但尿检呈阳被记了档案怎么办”的问题，这确实是一个比较棘手且需要细致处理的情况。以下是我为您提供的详细解答和建议：
一、理解情况与法规背景
首先，需要明确的是，尿检呈阳性可能由多种原因导致，包括但不限于误食含有毒品成分的食物、药物，或者实验室检测误差等。而根据新修订的《中华人民共和国治安管理处罚法》及相关规定，治安违法记录封存主要针对的是“尚不构成刑事处罚”的行政违法行为，如吸毒等，但这一封存并不意味着记录的彻底消除，而是限制了公开与常规查询。
二、应对措施与建议
核实尿检结果与记录：
- 您应首先确认尿检结果的真实性，包括是否有可能因误食、药物反应或检测误差导致假阳性。
- 接着，您可以向记录您档案的公安机关或相关部门提出申请，要求核实并解释尿检呈阳性的具体原因及记录依据。
申请复检或申诉：
- 如果您对尿检结果有异议，可以申请进行复检，以确认是否存在检测误差或误判。
- 同时，您可以根据核实结果，向相关部门提出申诉，要求更正或删除不准确的记录。在申诉时，提供充分的证据和理由，如医疗证明、药物使用记录等，以支持您的主张。
了解并行使封存记录的相关权利：
- 根据法规，即使您的记录被封存，您仍有权了解记录的具体内容，并在必要时要求相关部门提供证明或解释。
- 如果您认为记录的存在对您的生活、工作造成了不当影响，您可以咨询法律专业人士，了解是否可以通过法律途径维护自己的权益。
线上申请无吸毒记录证明：
- 如果您需要证明自己没有吸毒记录，可以关注当地公安机关的线上服务，如“通辽公安微警务”公众号等，了解并申请办理《无吸毒记录证明》。这一证明可以作为您没有吸毒行为的官方证据，有助于消除误解和不当影响。
三、后续注意事项
- 保持沟通：与记录您档案的公安机关或相关部门保持密切沟通，及时了解处理进展和结果。
- 保留证据：妥善保管所有与尿检、申诉、复检等相关的证据和文件，以备不时之需。
- 关注法规变化：随着法律法规的不断完善和调整，及时关注相关政策变化，以便更好地维护自己的权益。
希望以上解答和建议能对您有所帮助。如果您在处理过程中遇到任何困难或疑问，建议咨询法律专业人士或当地公安机关以获取更具体的指导和帮助。