如果您在被抓过一次吸毒后，已经几年没有吸毒，但最近却被错误地检测为吸毒，您可以采取以下措施来应对：

1. 保持冷静并了解检测情况：

   • 首先，保持冷静，不要慌张。了解检测的具体情况和结果，包括检测的时间、地点、检测方式以及检测结果等详细信息。

2. 核实检测结果的准确性：

   • 询问检测人员关于检测结果的详细解释，包括检测方法的科学性、样本的采集和处理过程等，以确保检测结果的准确性。
   • 如果可能，可以要求重新进行检测，或者选择其他权威的检测机构进行复检。

3. 收集证据证明自己的清白：

   • 收集能够证明自己近几年没有吸毒的证据，如生活记录、工作记录、社交圈子证明等。
   • 如果有必要，可以寻求专业律师的帮助，通过法律途径来维护自己的权益。

4. 与相关部门沟通并申诉：

   • 如果检测结果确实存在错误，您可以向相关部门（如公安机关、检测机构等）提出申诉，并提供相关证据来支持自己的主张。
   • 与相关部门保持沟通，了解申诉的进展和结果，并积极配合他们的工作。

5. 考虑法律途径维护权益：

   • 如果您的权益受到了侵害，如因错误检测导致的名誉损失、工作丢失等，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
   • 咨询专业律师，了解相关的法律规定和诉讼程序，以便更好地维护自己的合法权益。

总之，面对这种情况，您应该保持冷静并采取积极的措施来应对。通过核实检测结果的准确性、收集证据证明自己的清白、与相关部门沟通并申诉以及考虑法律途径维护权益等方式，您可以有效地解决这一问题。如果您在这个过程中遇到任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。