在车祸中，如果您被认定为全责方且自己受到了重伤，同时您的车辆已经上了全险，那么保险公司的赔偿流程和范围通常会涵盖以下几个方面，以确保您能够清晰了解并获得应有的赔付：
一、及时报案
事故发生后，您应立即（通常要求在24小时内，具体依保险合同而定）向交警部门和保险公司报案。报案时，请提供详细的事故信息，包括时间、地点、双方车辆信息、人员伤亡情况等，并初步提供事故现场照片、事故认定书等相关资料。
二、现场处理与勘查
- 保护现场：在确保自身安全的前提下，尽量保持事故现场原状，以便后续查勘。如需移动车辆以抢救伤员等，请做好标记。
- 配合勘查：等待并积极配合交警和保险公司查勘人员的现场调查，包括事故责任认定、现场拍照、记录损失等。
三、确定损失与赔偿范围
- 车辆定损：保险公司会安排专业人员对您的受损车辆进行定损，明确维修项目和费用。您可以选择保险公司指定的修理厂或自行选择有资质的修理厂进行维修，但需与保险公司就费用达成一致。
- 人员伤亡损失：对于您因事故造成的重伤，请及时送医治疗，并保留所有医疗费用发票、病历、诊断证明等资料。保险公司将依据实际治疗情况和保险合同约定的标准进行赔偿。如果涉及伤残，可能需要进行伤残鉴定以确定赔偿金额。
四、准备并提交理赔材料
您需要准备并提交以下理赔材料：
- 通用材料：包括保险单正本、被保险人身份证明、驾驶证、行驶证、交通事故责任认定书等。
- 特定材料：根据损失类型，还需提供车辆维修发票、维修清单（针对车辆损失），以及医疗费用发票、费用清单、病历、诊断证明、伤残鉴定报告（如有）、误工费证明等（针对人员伤亡损失）。
您可以通过线下网点、邮寄或线上平台等方式将准备好的理赔材料提交给保险公司。
五、保险公司审核与赔付
审核过程：保险公司将对提交的理赔材料进行真实性、完整性及符合性的审核。如有问题或需补充材料，保险公司会及时通知您。
赔付流程：
- 交强险赔付：在交强险责任限额内先行赔偿，包括财产损失赔偿限额2000元（但此部分通常用于赔偿对方财产损失，若您自身车辆损失需通过车损险赔付）、医疗费用赔偿限额1.8万元、死亡伤残赔偿限额18万元（若您因事故导致伤残或死亡，将在此限额内赔付）。
- 商业险赔付：交强险赔偿不足部分，由商业第三者责任险按合同约定赔偿（但此部分通常用于赔偿对方损失，若您自身受伤且医疗费用等超出交强险限额，且您购买了车上人员责任险等，则可通过该险种赔付）。同时，车辆损失险可赔偿您自己车辆的维修费用。
- 车上人员责任险赔付：若您购买了车上人员责任险，且事故导致您自身受伤，那么该险种将按照合同约定赔付您的医疗费用、误工费等损失。
赔付时间：保险公司审核通过后，将在规定的工作日内完成赔付，具体时间因保险公司和案件复杂程度而异。
六、注意事项
- 仔细阅读保险合同：不同保险合同条款可能存在差异，理赔前应仔细阅读合同，了解保险责任、免责条款等内容。
- 咨询专业意见：如对理赔流程或结果有疑问，可随时咨询保险公司的客服人员或专业律师以获取准确指导。
- 及时报案与配合调查：事故发生后应及时报案，并积极配合保险公司和交警部门的调查工作，以确保理赔流程的顺利进行。
综上所述，作为车祸全责方且自己受伤的情况下，保险公司将依据交强险、商业险（包括第三者责任险、车辆损失险、车上人员责任险等）的合同约定进行赔付。具体赔付金额和流程需根据事故实际情况和保险条款确定。