结论前置：关于“交的外地金是否可以劳动仲裁”的问题，这主要取决于您所指的“外地金”具体是什么性质，以及您与用人单位之间的劳动关系情况。以下我将从不同角度进行分析。

1. 如果“外地金”指的是外地社保或公积金：

   • 社保与公积金的缴纳：根据《社会保险法》和《住房公积金管理条例》，用人单位应当为员工在注册地或实际经营地缴纳社保和公积金。如果用人单位在外地为员工缴纳了社保或公积金，这本身并不构成劳动仲裁的直接事由，因为缴纳社保和公积金是用人单位的法定义务，且缴纳地点通常与用人单位的注册地或实际经营地相关。
   • 劳动仲裁的适用性：如果您认为用人单位未依法为您缴纳社保或公积金，或者缴纳的基数、比例等不符合法律规定，您首先应当向当地的社保或公积金管理部门进行投诉，要求用人单位补缴或调整。这通常不属于劳动仲裁的直接受理范围，但如果您因社保或公积金问题与用人单位产生争议，且该争议与劳动关系紧密相关（如因未缴纳社保导致您无法享受相关待遇），您可以在劳动仲裁中提出相关诉求，作为劳动关系争议的一部分进行仲裁。

2. 如果“外地金”指的是外地发放的工资或奖金：

   • 工资与奖金的发放：无论工资或奖金是在何地发放，只要您与用人单位之间存在劳动关系，且用人单位未按照劳动合同的约定或国家法律法规的规定支付您工资或奖金，您都有权向用人单位主张权利。
   • 劳动仲裁的适用性：在这种情况下，您可以直接向用人单位所在地的劳动仲裁机构申请劳动仲裁，要求用人单位支付拖欠的工资或奖金。劳动仲裁机构将根据您提供的证据和法律法规的规定，对争议进行裁决。

3. 如果“外地金”涉及其他与劳动关系相关的争议：

   • 其他争议的处理：如果“外地金”涉及的是其他与劳动关系相关的争议，如因外地工作产生的差旅费报销、加班费支付等问题，您同样可以根据劳动法律法规的规定，向用人单位主张权利。
   • 劳动仲裁的适用性：对于这类争议，如果双方无法协商解决，您也可以向用人单位所在地的劳动仲裁机构申请劳动仲裁。劳动仲裁机构将依法对争议进行审理，并作出裁决。

法律建议：

• 在处理涉及“外地金”的劳动争议时，建议您首先明确争议的具体性质和法律依据。
• 如果争议与社保、公积金相关，建议先向当地社保或公积金管理部门投诉；如果争议与工资、奖金或其他劳动关系相关，则可以直接向用人单位所在地的劳动仲裁机构申请劳动仲裁。
• 在申请劳动仲裁前，建议您收集并整理好相关证据，如劳动合同、工资条、银行转账记录等，以便在仲裁过程中证明自己的主张。

如果您在处理这类问题时遇到任何困难或疑问，欢迎直接向我咨询，我将根据您的具体情况提供专业的法律建议。