和公司谈工资是合法的，这是劳动者与用人单位之间就劳动报酬进行协商的一种正常行为。以下从不同角度为你详细分析：

法律背景与依据

根据《中华人民共和国劳动法》和《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动者与用人单位在订立、履行、变更、解除或者终止劳动合同时，有权就劳动报酬、工作时间、休息休假、劳动安全卫生、保险福利等事项进行平等协商。工资作为劳动报酬的重要组成部分，自然也在协商的范围内。因此，和公司谈工资不仅合法，而且是劳动者维护自身权益的一种重要方式。

谈工资的合法情形

1. 入职前协商：在入职前，劳动者与用人单位可以就工资待遇进行协商，以确定一个双方都能接受的薪酬水平。这种协商通常发生在面试或录用通知阶段，是双方建立劳动关系前的重要环节。
2. 在职期间调整：在职期间，如果劳动者认为自己的工资水平与市场水平或自身贡献不符，也可以与用人单位进行协商，要求调整工资。这种协商可能涉及工资的增加、减少或调整薪酬结构等方面。
3. 劳动合同变更：当劳动合同中的工资条款需要变更时，劳动者与用人单位也应当进行协商，并达成一致意见后签订书面变更协议。这种变更可能由于市场变化、公司经营状况调整或劳动者个人发展等原因引起。

谈工资时的注意事项

1. 了解市场行情：在谈工资前，劳动者应当了解同行业、同岗位的工资水平，以便在协商时有一个合理的参考依据。
2. 明确自身价值：劳动者应当根据自己的工作经验、技能水平、教育背景等因素，合理评估自己的市场价值，并在协商时提出合理的薪酬要求。
3. 保留证据：在协商过程中，劳动者应当注意保留相关证据，如邮件、短信、录音等，以便在发生争议时能够证明自己的主张。
4. 遵守法律法规：在协商工资时，劳动者应当遵守国家法律法规和公司规章制度，不得提出违法或不合理的要求。

可能的法律后果

如果劳动者与用人单位在协商工资过程中发生争议，双方可以首先尝试通过友好协商解决。如果协商不成，劳动者可以向当地劳动争议调解委员会申请调解，或者向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。对仲裁裁决不服的，还可以向人民法院提起诉讼。在整个过程中，劳动者应当注意保留相关证据，以便在争议解决中维护自己的合法权益。

如果你在与公司谈工资的过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。