结论：老百姓的自留地被占地时，地上物无论是否有青苗，通常都应获得相应的补偿款，但具体补偿标准和范围需依据当地政策及实际情况确定。以下从多个角度进行详细分析：
一、法律原则与规定
土地管理法相关规定：
- 根据《中华人民共和国土地管理法》及相关实施条例，国家征收土地时，应当依法给予公平、合理的补偿，确保被征地农民原有生活水平不降低、长远生计有保障。
- 补偿内容通常包括土地补偿费、安置补助费以及农村村民住宅、其他地上附着物和青苗等的补偿费用。
补偿原则：
- 补偿应遵循“等价有偿”原则，即因征收土地而造成的损失，应得到相应的经济补偿。
- 地上附着物（包括青苗）的补偿，旨在弥补因征收土地而导致的直接经济损失。
二、地上物补偿的具体情况
有青苗的情况：
- 若自留地上种植有青苗，且因征收土地导致青苗被毁损或无法继续生长，被征地农民有权获得青苗补偿费。
- 青苗补偿费的具体标准，通常由省、自治区、直辖市根据当地经济发展水平、农作物种类等因素制定。
无青苗但有其他地上物的情况：
- 即使自留地上没有种植青苗，但存在其他地上附着物（如房屋、树木、灌溉设施等），这些附着物因征收土地而受损或需要拆除的，被征地农民同样有权获得相应的补偿。
- 补偿标准同样依据当地政策确定，可能包括附着物的重置成本、搬迁费用等。
特殊情况：
- 若自留地长期闲置，未种植任何作物且无其他地上附着物，则可能仅获得土地补偿费，而无法获得青苗或地上附着物补偿费。
- 但若闲置土地因征收而具备了开发价值，被征地农民仍可能通过其他方式（如土地增值收益分配）获得一定补偿。
三、实际操作中的注意事项
了解当地政策：
- 不同地区对于征地补偿的标准和范围可能存在差异，因此被征地农民应首先了解当地的具体政策规定。
保留相关证据：
- 在征收过程中，被征地农民应保留好与地上物相关的证据（如照片、视频、购买凭证等），以便在需要时证明自己的权益。
及时咨询与维权：
- 若对补偿标准或范围存在疑问或争议，被征地农民应及时咨询专业律师或相关部门，通过合法途径维护自己的权益。
建议：作为被征地农民，在面临自留地被占地的情况时，应首先了解当地政策规定，明确自己的权益范围。若地上物因征收而受损或需要拆除，应积极与征收方沟通协商，确保获得公平合理的补偿。如有任何疑问或争议，可直接向我咨询，我将根据您的具体情况提供专业的法律建议。