结论：社保能否继续缴纳需分情况讨论，主要取决于账户冻结的性质和范围。

1. 若仅冻结银行账户（如工资卡、储蓄卡），但未冻结社保账户本身
   社保缴纳通常通过单位代扣代缴或个人主动缴费完成。若您的银行账户被冻结导致单位无法代扣，或个人无法通过冻结账户转账，但社保账户未被司法机关直接限制，您仍可通过以下方式缴费：

   • 更换缴费账户：向社保部门申请变更缴费银行账户，使用未被冻结的账户完成缴费；
     
   • 现金或线下缴费：部分地区支持通过社保窗口、银行柜台或第三方支付平台（如支付宝、微信）现金缴费，需提前确认当地政策；
     
   • 单位协助：若因单位代扣失败，可与单位协商通过其他方式（如现金）暂时垫付，后续再处理账户问题。
     

2. 若社保账户被司法机关直接冻结（罕见情况）
   根据《社会保险法》和《民事诉讼法》，社保账户属于专项资金账户，通常享有“专款专用”保护，司法机关一般不会直接冻结社保账户本身。但若冻结范围扩大至社保关联账户（如社保卡金融账户），或法院认为社保资金属于可执行财产（如恶意转移资产规避执行），则可能影响缴费。此时需：

   • 联系执行法院：确认冻结依据和范围，若认为冻结违法（如误冻），可提出书面异议要求解冻；
     
   • 申请保留基本生活费用：若冻结导致无法缴纳社保影响基本生活，可依据《民事诉讼法》第264条向法院申请保留必要生活费用，间接保障社保缴费能力。
     

3. 若因网贷纠纷被起诉但未进入执行阶段
   起诉阶段仅涉及诉讼程序，法院不会主动冻结账户。若您主动担心未来风险，可提前与网贷平台协商还款计划，或通过法律途径（如申请调解、分期履行）避免进入执行阶段，从而降低账户冻结风险。

建议行动步骤：

1. 立即联系当地社保局，确认社保账户状态及缴费方式是否受限；
   
2. 若银行账户被冻结，尽快与法院或原告沟通，了解冻结原因并协商解冻；
   
3. 保留社保缴费凭证，避免因断缴影响医保、养老等权益。
   

如有进一步疑问（如冻结程序合法性、异议申请流程等），可直接向我咨询，我会结合具体案情为您详细分析。