面对起诉离婚但自己不想离的情况，您可以通过以下策略积极应对，以维护婚姻关系：
一、法律层面的积极应对
提交答辩状：
- 在收到法院送达的起诉状副本后，务必在规定时间内（一般为收到起诉状副本之日起十五日内）提交答辩状。
- 答辩状中应明确表达您不同意离婚的态度，并详细阐述夫妻感情尚未破裂的事实和理由，如双方共同生活的点滴、相互扶持的经历等。
收集并提交证据：
- 证明感情未破裂：整理能够证明夫妻感情尚未破裂的证据，如共同生活的照片、视频、聊天记录，以及亲朋好友的证人证言等。这些证据能够直观展示双方的感情基础和共同生活的状态。
- 强调家庭责任：若有子女，可以提交子女受家庭稳定环境积极影响的证据，如子女的学习成绩、心理健康状况等，强调维持家庭完整对子女成长的重要性。
- 证明挽回可能：如果夫妻关系问题由特殊原因造成且可解决，如一方因工作原因暂时疏忽家庭，但已做出调整或改变，可以提供相关证据证明已做出努力，增加对方对未来婚姻生活的信心。
积极参与庭审：
- 按时出庭应诉，遵守法庭纪律，尊重法官和其他诉讼参与人。
- 在庭审中，清晰、准确地表达自己的观点和诉求，针对对方提出的离婚理由进行合理反驳，如实陈述夫妻间的真实情况，让法官能够全面了解婚姻状况。
二、情感沟通层面的努力
深入交流：
- 尝试与对方进行坦诚的沟通，了解对方提出离婚的真正原因和诉求。通过沟通，或许能够找到解决问题的方法，化解矛盾，从而避免离婚。
- 在沟通过程中，保持冷静和理智，避免情绪化表达，以化解矛盾为目标，展现您对婚姻的珍视和努力。
展现改变与承诺：
- 如果自身存在问题，如生活习惯、沟通方式等，应认真反思并向对方做出改变的承诺。通过实际行动展现改变，如调整作息时间、改善沟通方式等，增加对方对未来婚姻生活的信心。
- 可以与对方共同制定未来规划，如旅行计划、家庭目标等，让对方感受到您对婚姻的积极态度和共同未来的期待。
三、寻求外部支持与帮助
家人与朋友的支持：
- 请家人和朋友从中调解，给予情感上的支持和引导。有时候，亲朋好友的话语可能会让对方重新考虑离婚的决定。
- 可以组织家庭聚会或朋友聚会，营造温馨的氛围，让对方感受到家庭的温暖和朋友的关心。
专业力量的介入：
- 寻求心理咨询师或婚姻家庭咨询师的帮助，分析婚姻问题并提供解决方案。专业的咨询师能够提供中立的意见和协助，有助于双方更理性地看待问题，找到共同的解决方案。
- 如果双方愿意，可以尝试接受专业的婚姻咨询或治疗，这有助于双方更深入地了解彼此的需求和期望，改善夫妻关系。
四、面对现实与法律判决的准备
尊重法律判决：
- 无论法院的判决如何，都需要尊重并接受。如果一审判决离婚，您可以在规定时间内提起上诉，并围绕夫妻感情尚未破裂进行进一步阐述和提供证据。
- 在整个过程中，保持冷静和理智至关重要，避免情绪化的行为和言辞加剧矛盾。
面对现实的准备：
- 如果无法挽回婚姻，应做好妥善处理后续事宜的准备，包括财产分割、子女抚养等问题的安排。可以提前了解相关法律规定和程序，以便在需要时能够迅速应对。
- 保持积极的心态，勇敢面对现实，并考虑如何重新开始新的生活。可以制定个人发展计划，提升自己的能力和素质，为未来的生活打下坚实的基础。
总结来说，面对起诉离婚但自己不想离的情况，您应从法律层面、情感沟通层面和寻求外部支持三个方面综合努力。通过积极应对策略、展现改变和诚意、寻求专业帮助以及配合法院工作，您有可能挽回婚姻并维护家庭的完整。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。