若公司无故转岗，劳动者有权拒绝并要求公司继续履行原劳动合同或主张经济赔偿，具体赔偿方式需根据实际情况判断。以下分情况详细说明：

1. 公司转岗行为违法，劳动者拒绝转岗并解除劳动合同
   若公司未与劳动者协商一致，单方面强制转岗（如岗位性质、工作内容、薪资待遇等发生重大变化），且该转岗行为缺乏合理性（如无明确业务需求、未提供必要培训等），则属于违法变更劳动合同。此时，劳动者有权以“公司未按劳动合同约定提供劳动条件”为由，书面通知公司解除劳动合同，并主张经济补偿。
   经济补偿标准：按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资；六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，支付半个月工资。月工资指劳动者在劳动合同解除前十二个月的平均工资，且若月工资高于用人单位所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资三倍的，按三倍数额支付，补偿年限最高不超过十二年。

2. 公司转岗行为合法，但劳动者拒绝转岗导致劳动合同解除
   若公司因生产经营需要（如部门调整、业务转型等），且转岗具有合理性（如岗位技能要求相近、薪资待遇不降低、未增加劳动者负担等），并提前与劳动者协商一致（如书面变更劳动合同或签订补充协议），则转岗行为合法。此时，若劳动者拒绝转岗且未提供合理理由（如健康原因、家庭特殊情况等），公司有权以“劳动者严重违反规章制度”或“不能胜任工作”为由解除劳动合同，但需依法支付经济补偿（若以“不能胜任工作”为由解除，需先安排培训或调岗，仍不能胜任的方可解除）。
   特殊情况：若公司未提前协商或未提供合理转岗条件，劳动者拒绝转岗后被违法解除劳动合同的，可主张赔偿金（经济补偿标准的二倍）。

3. 劳动者同意转岗后发现权益受损的救济途径
   若劳动者被迫或误同意转岗，但转岗后实际工作内容、薪资待遇等与原合同约定严重不符（如降薪、增加工作量、工作环境恶化等），可先与公司协商要求恢复原岗位或补足待遇；协商无果的，可向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，主张公司补发工资差额、支付加班费、赔偿损失等。
   证据收集：需保留原劳动合同、转岗通知、工资条、考勤记录、工作沟通记录等证据，以证明公司违法变更劳动合同或损害劳动者权益。

建议行动步骤：

1. 书面拒绝公司转岗要求，明确表示“不同意变更劳动合同内容”；
   
2. 若公司强行调岗，保留相关证据（如调岗通知、工作交接单、考勤记录等）；
   
3. 向公司发送《被迫解除劳动合同通知书》，载明解除理由（如“公司未按劳动合同约定提供劳动条件”）及要求支付经济补偿的诉求；
   
4. 若公司拒绝支付补偿，可在离职后一年内向劳动仲裁委员会申请仲裁，主张经济补偿或赔偿金。
   

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