被遭到恐吓，你可以按照以下法律程序来维护自己的权益：

1. 收集证据：

   • 恐吓行为往往通过言语、文字、图片或视频等形式表现，因此，务必保存好所有与恐吓相关的证据。这包括但不限于恐吓短信、邮件、社交媒体聊天记录、录音、录像等。
   • 如果可能，记录下恐吓发生的时间、地点、在场人员等信息，这些细节在后续的法律程序中可能起到关键作用。

2. 报警处理：

   • 携带收集到的证据，立即向当地公安机关报案。恐吓行为可能构成治安违法或刑事犯罪，具体取决于恐吓的严重程度和造成的后果。
   • 公安机关会依法进行调查，并根据调查结果采取相应的法律措施，如警告、罚款、拘留或刑事立案等。

3. 申请保护令：

   • 如果恐吓行为严重影响到你的正常生活和工作，你可以向法院申请人身安全保护令。保护令可以禁止恐吓者接近你、联系你或进行其他威胁行为。
   • 申请保护令时，需要提交相关证据和申请书，法院会在审查后作出决定。

4. 提起民事诉讼：

   • 如果恐吓行为给你造成了经济损失或精神损害，你可以考虑向法院提起民事诉讼，要求恐吓者赔偿损失。
   • 在民事诉讼中，你需要提供充分的证据证明恐吓行为的存在以及它给你造成的损害。法院会根据事实和法律规定作出判决。

5. 考虑刑事自诉（如适用）：

   • 在某些情况下，如果恐吓行为构成犯罪且公安机关未予立案，你可以考虑向法院提起刑事自诉。但这种情况相对较少见，且需要满足一定的条件。
   • 刑事自诉需要你自行承担举证责任，因此务必确保有充分的证据支持你的指控。

在处理恐吓事件时，还有几点需要注意：

• 保持冷静：面对恐吓时，保持冷静和理智至关重要。不要因恐惧而做出冲动的决定或行为。
• 寻求支持：告诉家人、朋友或同事你遭遇的情况，他们可以提供情感支持和实际帮助。
• 保护个人信息：在处理恐吓事件的过程中，注意保护自己的个人信息和隐私，避免泄露给不必要的第三方。

最后，恐吓行为是违法的，无论其形式如何，都不应被容忍。如果你遭遇了恐吓，请勇敢地站出来，通过法律途径维护自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。