针对您提出的“涉嫌诈骗第一次笔录没让出来怎么办”的问题，首先我要明确的是，如果您或您的亲友在接受警方调查时，第一次笔录后未被允许离开，这通常意味着警方可能认为存在需要进一步调查的情况。以下是我基于专业知识和经验给出的建议：

1. 保持冷静与配合：

   • 在接受警方调查时，保持冷静是非常重要的。尽量配合警方的工作，如实回答他们的问题。
   • 如果感到身体不适或需要休息，可以向警方提出，他们通常会给予合理的安排。

2. 了解法律程序：

   • 警方有权在调查过程中进行笔录，并根据调查情况决定是否让当事人离开。
   • 如果警方认为有必要，他们可能会采取进一步的强制措施，如拘留等。但这需要符合法定的条件和程序。

3. 寻求法律帮助：

   • 如果您或您的亲友在笔录过程中感到权益受到侵犯，或者对警方的处理有疑问，可以尽快联系律师。
   • 律师可以为您提供法律咨询，帮助您了解自己的权利和义务，以及可能的法律后果。
   • 我会作为您的专业律师，为您提供全面的法律支持和建议。

4. 关注后续进展：

   • 在接受笔录后，密切关注警方的后续行动。如果警方决定采取进一步措施，您或您的亲友将有权了解相关的法律程序和权利。
   • 如果需要，律师可以协助您或您的亲友申请取保候审、提出申诉等。

5. 避免自行其是：

   • 在接受调查期间，避免试图逃避或抗拒警方的行动。这可能会加重您的法律责任。
   • 遵守警方的指示，配合他们的调查工作，是维护自己权益的重要一环。

综上所述，如果您或您的亲友在涉嫌诈骗的案件中第一次笔录后未被允许离开，应保持冷静与配合，了解法律程序，并尽快寻求专业律师的法律帮助。我会作为您的坚实后盾，为您提供全面的法律支持和建议。