结论：面对小三造谣诽谤你丑的情况，你应首先保持冷静，明确自己的法律权益，并采取一系列措施来维护自己的合法权益，包括收集证据、尝试和解、寻求法律援助与提起诉讼以及注意保护个人隐私等。
一、明确法律权益与诽谤的定义
诽谤是违法的，它侵犯了个人的名誉权。根据我国《民法典》的规定，任何组织或个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。因此，你有充分的法律依据来对抗这种不法行为。小三造谣诽谤你丑，即属于以捏造事实的方式损害你的名誉权，你有权要求其承担相应的法律责任。
二、收集证据
证据是维权的关键。你应尽可能多地收集关于诽谤的言论、发布时间、发布者信息以及任何可以证明这些言论虚假或不实的证据。具体包括但不限于：
- 文字信息：如短信、微信聊天记录、电子邮件、网络帖子、评论等，这些都可以作为证明诽谤行为的直接证据。
- 语音和视频信息：如通话录音、相关录像等，这些也能直观地展示诽谤行为的发生。
- 证人证言：如果有其他人目睹或了解诽谤事件的发生过程，可以请他们出具书面证言或在需要时出庭作证。
三、尝试和解
在收集好证据后，你可以尝试与诽谤者进行和解。这包括：
- 直接沟通：明确指出其行为的不当性及其对你造成的伤害，要求对方立即停止诽谤并公开道歉、澄清事实。这种方式有助于快速解决问题，避免矛盾升级。
- 第三方调解：如果直接沟通效果不佳，你可以寻求一个公信力强、与双方都有一定关系的第三方进行调解，如共同的朋友、长辈、单位领导或社区调解机构等。他们可以帮助双方更好地沟通，促使诽谤者认识到错误并改正。
四、寻求法律援助与提起诉讼
如果和解无望或你认为情况严重到需要法律介入，你可以采取以下措施：
- 咨询律师：作为专业律师，我可以根据你的具体情况给出法律建议，帮助你制定合适的维权策略。
- 向法院提起民事诉讼：在律师的指导下，你可以向法院提起民事诉讼，要求诽谤者承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉以及赔偿精神损害抚慰金等民事责任。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来支持自己的诉讼请求。
- 报警处理：如果诽谤行为情节特别严重，如捏造事实并广泛传播，导致你遭受了重大的精神痛苦或其他严重后果，可能构成刑事犯罪。此时，你可以向公安机关报案，由公安机关依法进行调查处理。根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条的规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
五、注意保护个人隐私
在整个维权过程中，你要特别注意保护自己的个人隐私和信息安全。避免将个人信息泄露给不相关的人或机构，以免遭受更多的骚扰和侵害。
六、加强自我保护与预防
为了预防类似事件的再次发生，你可以采取以下措施：
- 保护个人信息：谨慎分享个人生活细节，避免给不法分子可乘之机。
- 建立良好人际关系：与同事、朋友和家人保持良好关系，在遭遇诽谤时获得支持和帮助。
- 提升法律意识：了解相关法律法规，增强自我保护能力。
综上所述，面对小三造谣诽谤你丑的情况，你应保持冷静并明确自己的法律权益。通过收集证据、尝试和解、寻求法律援助与提起诉讼以及注意保护个人隐私等步骤，你可以有效地维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。