从法律层面而言，无法通过一纸“断绝关系书”真正断绝养父母与养子女的关系，且不建议您轻易尝试这样做。以下从法律、情感及实际操作角度为您详细分析：

1. 法律层面：根据《民法典》第一千一百一十一条规定，自收养关系成立之日起，养父母与养子女间的权利义务关系，适用关于父母子女关系的规定；养子女与养父母的近亲属间的权利义务关系，适用关于子女与父母的近亲属关系的规定。养子女与生父母以及其他近亲属间的权利义务关系，因收养关系的成立而消除。这意味着，一旦收养关系依法成立，养父母与养子女之间就形成了法律上的拟制血亲关系，这种关系不能通过简单的书面声明来解除。若要解除收养关系，需满足法定条件（如养父母与成年养子女关系恶化、无法共同生活）并依法办理相关手续（如协议解除需到民政部门登记，诉讼解除需通过法院判决）。

2. 情感层面：养父母与养子女之间的关系往往建立在深厚的情感基础之上。即使双方在某些问题上存在分歧或矛盾，也应尝试通过沟通、协商等方式来解决问题，而不是轻易选择断绝关系。断绝关系不仅可能给双方带来情感上的伤害，还可能影响到其他家庭成员的关系和利益。

3. 实际操作角度：即使您撰写了“断绝关系书”，这份文件在法律上也是无效的。它不能改变您与养父母之间的法律关系，也无法免除您应承担的法律义务（如赡养义务，若养父母无劳动能力或生活困难）。若您真的希望与养父母保持距离或解决某些问题，建议通过合法途径（如协商、调解、诉讼等）来维护自己的权益。

若您确实面临与养父母关系紧张或存在矛盾的情况，我建议您：

• 尝试沟通：与养父母坦诚地交流您的想法和感受，寻求双方都能接受的解决方案。
• 寻求调解：若沟通无果，可以寻求第三方调解机构（如社区调解委员会、人民调解委员会等）的帮助，以更公正、客观的方式解决问题。
• 咨询专业律师：若问题涉及法律纠纷或您需要更具体的法律建议，可以直接向我咨询。我可以根据您的具体情况，为您提供专业的法律意见和解决方案。