个人一般无法直接去劳动局调出合同，但可以通过合法途径申请查阅或获取合同相关副本，具体方式如下：

1. 与用人单位协商：

   • 首先，你可以尝试与用人单位进行沟通，说明你需要查阅或获取劳动合同的原因，如办理社保、公积金转移、解决劳动争议等。
   • 用人单位有义务根据《劳动合同法》的规定，提供劳动合同的副本或允许你查阅劳动合同。如果用人单位同意，你可以直接从用人单位处获取合同副本或进行查阅。

2. 向劳动监察部门投诉：

   • 如果用人单位拒绝提供劳动合同副本或不允许你查阅，你可以向当地的劳动监察部门（如劳动局或劳动保障监察大队）进行投诉。
   • 投诉时，你需要提供相关证据，如工作证、工资条、考勤记录等，以证明你与用人单位存在劳动关系。
   • 劳动监察部门在接到投诉后，会进行调查，并要求用人单位提供劳动合同。如果用人单位仍然拒绝提供，劳动监察部门可能会对其进行处罚，并协助你获取劳动合同副本。

3. 申请劳动仲裁：

   • 如果因劳动合同问题与用人单位发生争议，且无法通过协商或投诉解决，你可以向当地的劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。
   • 在申请劳动仲裁时，你需要提交仲裁申请书、相关证据材料等。仲裁委员会在受理申请后，会进行调解或裁决。
   • 如果仲裁委员会认为需要查阅劳动合同，它会要求用人单位提供。在仲裁过程中，你也有权查阅与案件相关的劳动合同等证据材料。

4. 通过法律途径获取：

   • 如果上述方法均无法获取劳动合同，且你认为自己的合法权益受到了侵害，你可以考虑通过法律途径（如起诉）来维护自己的权益。
   • 在起诉过程中，法院会要求用人单位提供劳动合同等证据材料。如果用人单位无法提供，法院可能会根据其他证据材料来认定案件事实。

在申请查阅或获取劳动合同时，你需要注意以下几点：

• 保持冷静和理性：与用人单位沟通或向相关部门投诉时，要保持冷静和理性，避免情绪化行为。
• 准备充分证据：在申请查阅或获取劳动合同时，要准备充分的证据来证明你与用人单位存在劳动关系以及你的请求是合理的。
• 了解相关法律法规：在申请查阅或获取劳动合同时，要了解相关的法律法规和政策规定，以便更好地维护自己的权益。