结论：若公司监控您个人手机且您没有直接证据，您可以从收集间接证据、与公司沟通协商、寻求法律途径解决等多个角度来应对。

分析说明：

1. 收集间接证据：

   • 手机使用记录：尽管直接监控的证据可能难以获取，但您可以尝试收集手机使用记录，如异常登录、未知应用安装、数据流量异常等，这些可能间接表明手机被监控。
   • 同事或证人证言：如果其他同事也遭遇类似情况，或者有人目击公司对您手机进行不当操作，他们的证言可以作为间接证据。
   • 专业检测：考虑寻求专业的手机安全检测服务，以确定手机是否被安装了监控软件或存在其他安全隐患。虽然这不能直接证明是公司所为，但可以作为进一步调查的线索。

2. 与公司沟通协商：

   • 明确表达关切：与公司管理层或人力资源部门沟通，明确表达您对手机被监控的关切和不满。
   • 要求解释和停止：要求公司解释监控行为的原因，并要求其立即停止此类行为。在沟通过程中，保持冷静和理性，避免情绪化表达。
   • 记录沟通内容：确保记录所有沟通内容，包括时间、地点、参与人员、讨论要点等，以备后续需要。

3. 寻求法律途径解决：

   • 了解相关法律法规：研究《中华人民共和国劳动法》、《中华人民共和国个人信息保护法》等相关法律法规，了解公司监控员工个人设备的合法性和限制。
   • 咨询专业律师：在掌握一定证据和法律知识后，咨询专业律师，评估您的法律权益和可能的维权途径。律师可以提供具体的法律建议，帮助您制定维权策略。
   • 提起劳动仲裁或诉讼：如果公司拒绝停止监控行为，且您认为其侵犯了您的合法权益，您可以考虑向劳动仲裁机构提起仲裁申请，或者向人民法院提起诉讼。

特别提醒：

• 在整个过程中，务必保持冷静和理性，避免采取过激行为或发表不当言论，以免对自身造成不利影响。
• 尽可能收集并保存所有相关证据，包括手机使用记录、沟通记录、专业检测报告等，以备后续需要。
• 如果您不确定如何应对或担心自身权益受到进一步侵害，请及时向我咨询，我将根据您的具体情况提供专业的法律建议。