结论：逾期久了跟银行协商只还本金分期还款，有可能实现，但并非绝对，需视具体情况和银行政策而定。以下从多个角度为你详细分析：
一、银行政策与协商空间
银行政策差异：不同银行对于逾期贷款的处理政策存在差异。一些银行可能较为宽松，愿意在借款人逾期较长时间后，考虑其实际还款能力，同意只还本金并分期还款的方案。而另一些银行则可能较为严格，坚持要求借款人按照原合同约定还款，包括本金、利息及可能产生的罚息等。
协商空间：即使银行政策较为严格，也并不意味着完全没有协商空间。借款人可以积极与银行沟通，说明自己的逾期原因、当前的经济状况以及未来的还款计划等，争取银行的理解和支持。在沟通过程中，借款人可以提出只还本金并分期还款的方案，并表达自己的诚意和还款意愿。
二、借款人实际情况与还款能力
逾期原因：借款人逾期的原因多种多样，如失业、疾病、家庭变故等。如果借款人能够提供充分的证据证明逾期是由于不可抗力或意外事件导致的，且自己目前已经恢复了一定的还款能力，那么银行在考虑协商方案时可能会更加宽容。
还款能力：借款人的还款能力是银行考虑是否同意协商方案的重要因素。如果借款人能够证明自己目前的经济状况已经稳定，且有能力按照分期还款计划按时还款，那么银行可能会更愿意接受只还本金并分期还款的方案。
三、法律后果与风险
信用记录受损：无论银行是否同意协商方案，借款人的逾期记录都已经对其信用记录造成了损害。这可能会影响借款人未来的贷款申请、信用卡申请等金融服务。因此，即使银行同意了协商方案，借款人也需要珍惜这次机会，按时还款，以逐步恢复自己的信用记录。
法律诉讼风险：如果银行不同意协商方案，且借款人长时间无法还款，银行可能会采取法律手段追讨欠款。这可能导致借款人面临法律诉讼、财产被查封或冻结等风险。因此，借款人在与银行协商时，需要充分考虑自己的法律风险和后果。
四、实际操作建议
积极沟通：借款人应积极与银行沟通，说明自己的逾期原因和还款意愿，争取银行的理解和支持。在沟通过程中，借款人可以提出只还本金并分期还款的方案，并表达自己的诚意和还款计划。
提供证据：借款人应尽可能提供充分的证据证明自己的逾期原因和还款能力，如失业证明、医疗证明、收入证明等。这些证据有助于银行更全面地了解借款人的情况，从而做出更合理的决策。
寻求专业帮助：如果借款人在与银行协商过程中遇到困难或无法达成一致意见，可以寻求专业律师或金融咨询机构的帮助。他们可以提供专业的法律建议和协商技巧，帮助借款人更好地维护自己的权益。
最后，逾期久了跟银行协商只还本金分期还款并非易事，但并非不可能实现。借款人需要积极与银行沟通、提供充分的证据证明自己的还款能力和诚意，并充分考虑法律后果和风险。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。