结论：前男友拿消息记录威胁你，这一行为是否犯法，取决于威胁的具体内容、方式和目的。如果威胁行为侵犯了你的合法权益，如名誉权、隐私权等，那么他的行为可能构成违法，甚至犯罪。

分析如下：

1. 威胁内容与方式：

   • 如果前男友只是以一般的、不涉及违法犯罪的内容进行威胁，比如以公布一些不涉及隐私或名誉损害的消息记录来要求你做某些事情，这种行为虽然不道德，但不一定直接构成违法。然而，如果这种威胁给你造成了精神压力或困扰，你仍然可以寻求法律帮助，比如通过报警或起诉要求其停止侵害。
   • 如果前男友威胁的内容涉及泄露你的隐私信息（如个人身份信息、敏感照片或视频等）、捏造事实损害你的名誉，或者以暴力、恐吓等手段威胁你的人身安全，那么这种行为就明显违法了。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的，或者公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，都可能受到行政处罚，如拘留或罚款。

2. 威胁目的与后果：

   • 如果前男友的威胁行为是为了达到某种非法目的，比如敲诈勒索你的财物，那么这种行为就构成了犯罪。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，敲诈勒索公私财物，数额较大或者多次敲诈勒索的，将受到刑事处罚。
   • 即使前男友的威胁行为没有直接造成物质损失，但如果给你造成了严重的精神损害，你也可以考虑通过法律途径追究其责任。在民事法律关系中，你可以要求其停止侵害、赔礼道歉，并可能获得一定的精神损害赔偿。

法律建议：

• 如果你认为前男友的威胁行为已经侵犯了你的合法权益，首先应该保持冷静，不要直接与其发生冲突。
• 收集并保存好所有相关的证据，包括威胁信息的截图、录音、聊天记录等，这些证据在后续的法律程序中可能会起到关键作用。
• 你可以选择向公安机关报案，让警方介入调查。如果威胁行为构成违法或犯罪，警方将依法处理。
• 你也可以考虑咨询专业律师，了解你的法律权益和可能的法律途径，以便更好地维护自己的合法权益。

后续行动考虑：

• 在处理此类问题时，除了法律途径外，你还可以考虑与前男友进行沟通（如果可能且安全的话），尝试通过协商解决问题。但请注意，沟通时务必保持冷静和理智，避免情绪化或激化矛盾。
• 如果前男友的威胁行为持续不断或加剧，你应该及时寻求法律帮助，并考虑采取必要的自我保护措施，如更换联系方式、避免单独出行等。

总之，前男友拿消息记录威胁你，这一行为是否犯法取决于多种因素。如果你认为自己的合法权益受到了侵害，不要犹豫，及时寻求法律帮助。有问题可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。