在追讨欠款时，想要不伤和气，关键在于采取合法、合理且温和的方式与对方沟通协商。以下是从不同角度为你提供的建议，希望能帮助你妥善解决这一问题：

一、沟通协商是首选

1. 选择合适的时机和方式：找一个双方都比较轻松、没有外界干扰的时机，通过面对面、电话或微信等方式与对方进行沟通。避免在对方忙碌、情绪不佳或公共场合下提及此事，以免引发不必要的冲突。
2. 表达理解和关心：在沟通时，可以先表达对对方目前经济状况的理解，比如“我知道你最近可能有些困难，所以一直没催你还钱”。这样的表达方式能让对方感受到你的善意和关心，减少抵触情绪。
3. 明确还款意愿和计划：接着，可以温和地提出你的还款期望，比如“不过，我这边也确实需要这笔钱，你看能不能在接下来的一个月内先还一部分，剩下的我们再商量个还款计划？”这样的表述既明确了自己的需求，又给了对方一定的缓冲空间。

二、书面协议保障权益

1. 签订还款协议：如果对方同意还款，但担心口头承诺不可靠，可以提议签订一份书面的还款协议。协议中应明确还款金额、还款期限、还款方式等关键条款，并由双方签字确认。这样，即使未来出现纠纷，也有据可依。
2. 保留证据：在沟通协商过程中，务必保留好所有相关的证据，如聊天记录、转账记录、借条等。这些证据在后续的法律程序中可能会起到关键作用。

三、寻求第三方协助

1. 调解机构介入：如果双方沟通无果，可以考虑寻求第三方调解机构的协助。比如，可以联系当地的调解委员会或消费者协会等组织，他们可以提供专业的调解服务，帮助双方达成和解。
2. 法律途径：如果调解无果，且欠款金额较大、情况复杂，你可以考虑通过法律途径来追讨欠款。在此之前，建议先咨询专业律师的意见，了解自己的权益和可能的法律后果。如果决定起诉，需要准备好相关证据和材料，并按照法律程序进行操作。

四、注意事项

1. 避免暴力或威胁：在追讨欠款的过程中，务必保持冷静和理性，避免采取暴力或威胁等非法手段。这些行为不仅可能触犯法律，还会严重损害双方的关系。
2. 尊重对方隐私：在沟通协商过程中，要尊重对方的隐私和个人信息。不要将对方的欠款情况随意泄露给第三方，以免给对方带来不必要的困扰和损失。

最后我想强调的是，追讨欠款虽然重要，但保持和谐的人际关系同样重要。在追讨过程中，尽量采取温和、理性的方式与对方沟通协商，相信通过双方的努力和理解，一定能够找到一个妥善的解决方案。如果你在这个过程中遇到任何法律问题或困惑，都可以直接向我咨询。