跟警察沟通时录音是否违法，需根据具体情况来判断，总体来说，在保障自身合法权益且不干扰执法、不侵犯他人权益的前提下，录音行为通常是合法的。以下从不同角度为你详细分析：

合法录音的情形

1. 正常沟通且未干扰执法
   • 在与警察进行正常沟通时，比如询问案件进展、了解相关法律规定等，进行录音并不违法。这种录音行为通常是为了保护自身合法权益，防止后续产生争议时无法查证事实。例如，你因一起交通事故与警察沟通处理方式，担心后续对责任认定有异议，此时进行录音，只要没有干扰到警察的正常执法，就是合法的。
   • 如果警察并未明确告知不允许录音，且录音行为未对执法活动造成干扰或影响，那么公民的录音行为通常也是合法的。
2. 个人留存证据目的
   • 如果认为与警察的谈话内容可能对自己有重要影响，如涉及自身权益、案件处理等，可以录音以备不时之需。这有助于在后续需要时提供证据支持自己的主张。比如，你因涉嫌违法被警察询问，你认为自己的陈述对证明自身清白很关键，此时录音可以作为后续证明自己无罪的证据。
3. 监督执法行为
   • 录音也可以作为一种监督手段，促使警察在执法过程中更加规范、公正。如果发现警察存在不当行为或违法行为，可以通过合法途径向相关部门反映并提供录音作为证据。例如，你发现警察在执法过程中存在态度恶劣、滥用职权等情况，录音可以作为向其上级部门投诉的依据。

非法录音的情形

1. 严重干扰执法
   • 在警察处理紧急、重大案件等执法过程中，如果录音行为严重干扰了执法活动的正常开展，或者警察已明确告知不允许录音而公民仍坚持录音，并因此造成恶劣影响，这种情况下，录音行为可能违反治安管理规定，甚至构成妨碍公务罪。比如，警察在抓捕犯罪嫌疑人时，你在现场大声录音，分散了警察的注意力，导致犯罪嫌疑人逃脱，这种行为就可能构成妨碍公务。
2. 侵犯隐私或泄露秘密
   • 如果谈话内容涉及他人隐私信息、国家秘密或警务工作秘密等敏感内容，公民私自录音并传播出去，导致隐私泄露或危害国家、警务安全等后果，这种行为是违法的，可能触犯相关法律条款。例如，警察在询问涉及国家安全的案件时，你私自录音并将内容泄露给无关人员，就可能构成泄露国家秘密罪。
3. 非法使用录音
   • 即使录音行为本身合法，但如果公民将录音用于非法目的，如威胁、敲诈他人，或者随意传播造成不良影响，也会触犯法律并承担相应的法律责任。比如，你与警察沟通后，利用录音威胁警察为自己谋取不正当利益，这种行为就可能构成敲诈勒索罪。

建议与注意事项

1. 事先询问
   • 在与警察交流时，如果确实觉得有必要录音，最好先询问警察的意见，得到允许后再进行录音，以避免不必要的法律纠纷。例如，你可以礼貌地说：“警察同志，为了更好地记录我们的沟通内容，我能否进行录音？”
2. 合规使用
   • 录音内容应仅用于合法目的，如作为证据使用等，不得随意传播或用于非法活动。比如，你不能将录音上传到网络，造成不良社会影响。
3. 尊重权益
   • 在录音过程中，应尊重他人的合法权益，包括隐私权、名誉权等，避免侵犯他人的合法权益。例如，不要在录音中泄露他人的个人信息。

如果你在与警察沟通录音方面还有其他疑问，或者遇到了相关的法律问题，都可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律解答。