作为网贷的紧急联系人，如果你发现自己被朋友设为紧急联系人并因此受到不必要的骚扰或担忧，以下是一些详细的建议和步骤来帮助你处理这个问题：
一、明确紧急联系人的角色与责任
首先，你需要明确作为紧急联系人的角色和责任。紧急联系人并非借款人或担保人，对贷款不承担任何还款责任或法律责任。你的主要角色是在借款人无法联系到时，提供借款人的相关信息给网贷平台。
二、立即采取行动保护自身权益
验证信息真实性：
- 通过官方渠道核实网贷平台的身份和借款信息，确保不是电信诈骗。
主动联系网贷平台：
- 明确告知平台你并非借款人，只是紧急联系人，并要求停止因借款事宜对你的打扰。
- 保存好与平台的沟通记录，如通话录音、聊天截图等，作为后续维权的证据。
- 确保通过官方客服渠道沟通，避免与不明身份人员交流，以保护个人信息。
与借款人沟通：
- 联系借款人，了解其借款详情及将你列为紧急联系人的原因。
- 提醒借款人按时还款，避免逾期带来的麻烦，并表达你对被列为紧急联系人的不满和担忧。
拒绝透露个人信息：
- 对网贷平台或催收机构的询问，谨慎回应，避免泄露个人财务信息或其他敏感信息。
要求删除联系方式：
- 向网贷公司明确提出删除你的联系方式的要求，并提供相关证据，证明你是在不知情的情况下被列为紧急联系人。
向监管部门投诉：
- 如遭遇持续骚扰，可向银保监会、互联网金融协会等金融监管部门投诉，并提交保留的骚扰证据，要求监管部门对不当行为进行制止。
报警处理：
- 如果骚扰行为严重干扰了你的正常生活，根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，你可以报警处理。
三、预防与后续措施
保护个人信息：
- 谨慎分享个人信息，特别是联系方式，防止被他人滥用。
- 定期检查个人信用报告，确保没有未经授权的贷款记录。
屏蔽或举报骚扰信息：
- 对收到的骚扰电话或短信，可进行屏蔽或举报至相关部门。
增强法律意识：
- 了解相关法律法规，如《中华人民共和国民法典》、《中华人民共和国商业银行法》等，以便更好地维护自身权益。
- 提高风险意识，学会甄别各类信息，避免不必要的损失。
谨慎透露联系方式：
- 在未来，不轻易将联系方式透露给不熟悉的人，特别是当被要求作为紧急联系人时。
通过采取上述措施，你可以有效地应对被朋友设为网贷紧急联系人带来的问题，并保护自己的合法权益和个人隐私。如果问题持续存在或变得更加严重，务必寻求专业律师的帮助来解决问题。