结论：在退货卖家赖账的情况下，您可以要求快递公司提供相关证据来支持您的主张，但具体能否获得以及证据的效力需根据实际情况判断。以下从多个角度为您详细分析：

一、快递公司证据的作用

在货物买卖合同纠纷中，快递公司作为运输服务提供者，其掌握的运输记录、签收单等文件往往能作为证明货物交付、退回等关键环节的重要证据。若卖家赖账，否认收到退货或拒绝退款，您可以通过快递公司提供的证据来证明您已履行退货义务，从而维护自己的合法权益。

二、如何要求快递公司提供证据

1. 联系快递公司：首先，您需要联系负责运输该货物的快递公司，说明情况并要求其提供相关的运输记录、签收单等证据。
2. 提供必要信息：为了便于快递公司查找和提供证据，您需要提供准确的运单号、发货日期、收货人信息等关键信息。
3. 协商或法律途径：若快递公司拒绝提供或无法提供相关证据，您可以尝试与快递公司协商解决，或者通过法律途径（如起诉快递公司或申请法院调查取证）来获取所需证据。

三、证据的效力与注意事项

1. 证据效力：快递公司提供的证据通常具有较高的证明力，但具体效力还需根据证据的真实性、合法性以及与案件的关联性等因素综合判断。
2. 保存证据：在获取快递公司提供的证据后，您应妥善保存，以备在后续的法律程序中使用。同时，建议您对证据进行复印或拍照留存，以防原件丢失或损坏。
3. 其他证据补充：除了快递公司提供的证据外，您还可以收集其他相关证据来支持您的主张，如与卖家的聊天记录、付款记录、退货申请记录等。

四、卖家赖账的法律后果

若卖家在收到退货后拒绝退款或拒绝承认收到退货，其行为可能构成违约或欺诈。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，您有权要求卖家承担违约责任或赔偿损失。在证据充分的情况下，您可以通过法律途径来维护自己的合法权益，如向法院提起诉讼或申请仲裁等。

五、建议与提醒

1. 及时沟通：在退货过程中，建议您与卖家保持及时沟通，确保双方对退货事宜达成一致意见，并保留好沟通记录。
2. 选择正规快递公司：为了降低风险，建议您选择信誉良好、服务规范的快递公司进行运输，并妥善保管好运单等凭证。
3. 咨询专业律师：若您在处理退货纠纷过程中遇到法律难题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询，我将竭诚为您提供专业的法律服务。

希望以上分析能对您有所帮助。若您还有其他问题或需要进一步的法律建议，请随时向我提问。