平民百姓若感觉有冤情，可以通过以下途径来诉说和寻求帮助：
向公安机关报案或控告：
- 如果冤情涉及到犯罪行为，比如被盗窃、诈骗、伤害等，首先应当向当地的公安机关报案。公安机关有责任受理报案，并进行调查取证，以查明事实真相。
- 在报案时，要尽可能提供详细的线索和证据，如时间、地点、涉案人员特征、相关物证等，以便公安机关能够迅速展开调查。
向人民检察院提出申诉或控告：
- 如果认为公安机关的处理不公正，或者案件涉及国家机关工作人员的职务犯罪，可以向人民检察院提出申诉或控告。
- 人民检察院是国家的法律监督机关，有权对公安机关的侦查活动进行监督，并对职务犯罪进行立案侦查。
向人民法院提起诉讼：
- 如果冤情涉及到民事纠纷，比如合同纠纷、侵权纠纷等，可以直接向人民法院提起诉讼。
- 在提起诉讼前，建议咨询专业律师，了解诉讼流程和可能的结果，以便更好地维护自己的合法权益。
- 诉讼过程中，要遵守法庭纪律，如实陈述事实，提供证据，并尊重法院的判决。
寻求法律援助或咨询：
- 如果经济困难或者对法律程序不熟悉，可以寻求法律援助机构的帮助。法律援助机构会提供免费的法律咨询和代理服务，帮助弱势群体维护自己的合法权益。
- 同时，也可以咨询专业律师，了解自己的法律权益和可能的救济途径。作为专业律师，我擅长刑事辩护、取保候审、律师会见、经济犯罪、死刑辩护、毒品犯罪等领域，如果你在这些方面有问题，可以直接向我咨询。
利用媒体和网络平台曝光：
- 在确保不侵犯他人隐私和名誉权的前提下，可以通过媒体和网络平台曝光冤情，引起社会关注和舆论压力，促使相关部门重视并加快处理进程。
- 但要注意，曝光内容必须真实可靠，避免夸大或捏造事实，以免承担法律责任。
在诉说冤情时，还需要注意以下几点：
- 保持冷静和理性：在诉说冤情时，要保持冷静和理性，避免情绪化或过激的言行。只有客观、真实地陈述事实，才能更好地维护自己的合法权益。
- 收集并保存证据：证据是证明冤情的关键。在诉说冤情前，要尽可能收集并保存相关证据，如照片、视频、录音、书面材料等。这些证据将有助于证明你的陈述的真实性。
- 遵守法律程序：在诉说冤情的过程中，要遵守法律程序，不要采取非法手段或途径来解决问题。否则，不仅可能无法维护自己的合法权益，还可能因此承担法律责任。
希望以上建议能对你有所帮助。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。