结论：公司发现你注册了个体户，是否可以向你索要赔偿，需根据具体情况判断，主要取决于你注册个体户的行为是否违反了与公司签订的劳动合同、保密协议或竞业限制协议等，以及是否给公司造成了实际损失。

分析如下：

1. 劳动合同与保密协议的约束：

   • 若你与公司签订的劳动合同或保密协议中明确规定了员工在职期间不得从事与公司业务相竞争的活动，或未经公司同意不得注册与公司业务相关的个体户，那么你注册个体户的行为可能构成违约。
   • 在此情况下，公司有权依据合同条款向你索要赔偿，赔偿范围通常包括公司因你的违约行为而遭受的直接经济损失，以及可能产生的间接损失（如商业机会的丧失、品牌声誉的损害等）。

2. 竞业限制协议的约束：

   • 若你与公司签订了竞业限制协议，且该协议在有效期内，你注册个体户的行为若违反了竞业限制条款，公司同样有权向你索要赔偿。
   • 竞业限制协议通常规定员工在离职后一定期限内不得从事与公司业务相竞争的活动，若你在职期间或离职后违反该协议注册个体户，公司可依据协议约定要求你承担违约责任。

3. 无相关协议约束的情况：

   • 若你与公司之间未签订任何关于禁止注册个体户或从事竞业活动的协议，且你的注册行为未对公司造成实际损失，那么公司通常无权直接向你索要赔偿。
   • 然而，若你的个体户业务与公司业务存在直接竞争关系，且你的行为导致公司市场份额下降、客户流失等实际损失，公司可能通过法律途径（如提起不正当竞争诉讼）要求你承担赔偿责任。

4. 实际损失的证明：

   • 无论基于何种理由索要赔偿，公司均需证明其因你的行为而遭受了实际损失。这通常需要公司提供相关证据，如财务报表、客户流失记录、市场份额变化数据等。
   • 若公司无法提供充分证据证明其损失，其索要赔偿的请求可能难以得到法院支持。

建议：

• 如果你已注册个体户，且担心可能因此与公司产生纠纷，建议首先审查你与公司签订的劳动合同、保密协议及竞业限制协议（如有），了解你的权利和义务。
• 若你发现自己的行为可能违反了相关协议，建议尽快与公司沟通，寻求解决方案，以避免潜在的法律风险。
• 若公司已向你提出索要赔偿的要求，且你对此存在异议，建议咨询专业律师，了解你的法律权益和可能的应对策略。

如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。